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1人

有同感

最近我的脾气很暴,家人随便一句话都会点燃我怎么办?

回答数12

KIM^~^*娅

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2021-10-16回答了:
你好!生活的不易,工作的压力,每天的负能量让你觉得不想回家,这时候家像个牢笼,喜欢一个人待着但是什么事情都不想做,谁都不要来打扰。这些心理实际上每个人都会有过,这时候就需要你能学会自我放松、自我调节,可以约上朋友或同事去旅游、唱歌、或者看一部恐怖片^_^等等,再回过头来看看这段时间到底是什么事情影响了你,找个知心的人帮你一起分析一下,可能很多的事情并没有你想象的那么困难。
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