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有同感

想为很多人带来阳光,但不可能,你们是怎么调节落差?

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紫雯68

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2021-10-16回答了:
题主你好!

看完你的叙述,觉得你是一个特别善良的人,总是希望自己能够给别人带去温暖,或者去帮到别人,真心为你点赞!但是亲爱的题主你知道吗?即使最厉害的医生,他也不可能靠一个人的力量救助所有的病人,最厉害的心理咨询师也不可能帮助所有有困扰来访者。他们即使有一颗想拯救世间所有苍生的伟大心,但是事实是不可能的,因为人太多了,根本不可能靠自己一己之力对吧!但是他们为何即使没有拯救所有世人,他们只帮助了一部分人,但是他们同样伟大?并且感受到自己的价值呢?这里我想题主可以好好的去想想哦~

记得美国著名心理学家罗杰斯说到,我们每个人都有两个自我:一个是理想自我,另外一个是现实自我。理想自我就是期待自己是怎样的,即我希望自己成为什么样的人,现实自我是目前的现实生活中你的真实情况,你目前的心理、生理、社会等等方面的最真实的情况,也包括目前别人眼中的你是怎样的。

那么为何会出现这种理想与现实不统一而产生的情绪呢?

1. 没有自己明确的目标。

2. 对自己要求得太多。

要知道才华,或者我们所说的能力不是天赋,是可以通过后天培养的。比如当你决定要帮助壹心理上面的来访者,那么你首先要去学习这项技能,也就是说学习怎么样当一名咨询师吧,要想成为一名咨询师,你得报考这个证,或者填志愿的时候报考心理学专业,如果你是想救死扶伤,那么你也要学医,报考医学专业把,当你决定去学一项技能或是做好一件事时,千万别想太多,胡思乱想只会阻碍你的行动。你应该坚定自己的目标,并且快速行动起来。这样,迷茫、焦虑的情绪也会随之减少,特别是当你专注在事情本身上,而不是“我没有能力帮到别人”的担忧中。这种担忧毫无益处。

所以,首先确定自己的目标想要通过什么方式帮助人,想帮助哪些人?做老师是帮助家长一起育人,做医生是在生理上帮助人,心理医生是心理上帮助人。你想要做什么?你的长处在哪里?适合什么,以及如何帮助自己制定目标,并一步步达成目标!这些都是你要考虑的,同时也要知道,成功不是一蹴而就的,而是慢慢积累,慢慢练习。

但是如果你还不确定自己的选择时,先让自己冷静下来思考分析自己的长处,这样思路会清晰很多。如果还是不确定可以去做个职业生涯规划的咨询,也许会给你不一样的收获。

最后,我想跟你说,请放下自责,善待自己,我们即使再有能力也不能帮所有的人,相信自己是有能力,任何事情只要尽了自己最大的努力,对别人对自己问心无愧,就好了,承认自己不是完人,接纳自己的力量,能力也是有限的,我们只要在一个行业里面学好,学精自己的技能,做到越来越好就不错了,世界上没有一个一百分的人,不要苛求自己,给自己制定切实可行的目标,相信自己能通过努力实现它!加油~

世界同我一起爱着你~


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