心缘心连
Lv2 小海葵
首先你可能是容易被危险性的新闻吸引的一个人,每当有这样的新闻你会详细去了解,让自己在想象中置身其中,这样你对危险的感受就更强烈一些。是这样吗?
那么,试着改变一下,对于相关的新闻少关注,少投入。看到后,自己会有一些想法,然后放过这些想法,允许想法过去,转而去关注另一些美好的事物。
假如仍然走不出来,可以去跟咨询师谈谈。网络咨询可以联系我。