总想和别人搞好关系，搞不好就哭泣，自己不好怎么办？

题主好！

🍀看到题主说自己总想和每个人搞好关系，不管同事，还是陌生人都想搞好关系，但总搞不好，别人对自己不好。尤其是同事关系和职场人际，大到升职，保住工作，小到工作衔接，最后到感受到不被接纳，不被认可，都不好受。总是初心那么好，结果老是出现各种摩擦。感觉太难了！你不知道该怎么办，自己会好受点，像书上说的关注自己可能会舒服些，可是你也感觉做不到。

🍀看了题主的这段描述，感到了你的迷茫和无助。我来说说我的想法。

🍁题主自我觉察一下：为什么总想跟所有人搞好关系？要知道，一个人不可能跟所有人搞好关系的。是否可以把精力和时间放在必要的人身上会更聚焦一点？

🍁题主说“关系总搞不好，总觉得别人对自己不好，自己初心那么好。”感觉题主认为搞不好关系都是别人的错。这个点有没有人跟你反馈过？

🍁我的经验是，关系不是“搞好”的，是真诚相待出来的。人际互动一般规律是：你想别人怎么对你，你就先怎么对待别人；你怎么对别人，别人就会同样方式对你。

🍀感谢题主的问题分享，祝你好运！我是文心，世界和我爱着你！