“渣男”有爱自己或爱他人的能力吗？

题主您好！

生活中听到某某“婚外生子”，某某"家中红旗不倒，外面彩旗飘飘"，这些人中不乏平时在众人眼里是“有能力的好男人”，初听让人难于置信，细想却早有迹可查，不足为奇也。

“渣男是怎样从好男人变成渣男的"，那也是一个从量变到质量的过程。

信念的转变是最主要的原因

一个熟悉的朋友这样对妻子说：”我坚持锻炼可以恢复到20几岁的样子，你能吗？”

“你现在不能生了，那只有换人了”

一年之后，他就婚外生女，选择离开了妻子和女儿。

当时当作一句玩笑话，如今想来，“成年人的话，从来不是说说而已这么简单”，那是潜意识的无意流露。

言为心声，行动受意识的支配。多元的生活方式，社会对每个人生活状态的选择包容性越来越强，导致一些人过分放纵自己的欲望。一有机会，就会放弃自己的道德底线。

信念转变背后是深深的自我危机感

在家庭和事业中找不到存在的“价值”，内心对自己没有合理的定位，能力与现实之间的差距，不能面对人生发展的自然规律，如衰老、社会角度的转变、孩子长大离家，家庭结构的变化等，导致“自我否定”，内心不笃定，需要外界来证明我很重要，我很有地位。当有人主动示好，就放弃自己的底线，做一些违背道德的事。

榜样的作用

在许多男人眼里，一些不道德的婚外行为，成了一种照耀自己的美丽“光环”，因为在同性中，他们经常能听到这样的言语：“好羡慕你二个老婆，二个孩子，你才是人生的赢家等”。

一个圈子里，如果有一个人有婚外行为，要不了多久，身边的朋友就有人效仿。

人的本性

“誓言经不起岁月的流失”，喜新厌旧，喜欢冒险和激情的人更易成为渣男。

以自我为中心，只看得到自己的需求是否被满足的人

这种人在关系里总想控制伴侣和孩子，一旦发现自己失控时，转而向外在另一段关系里寻求价值。

不安全的依恋模式

婴儿期没有得到很好照顾的婴儿，与母亲形成焦虑型依恋模式的孩子长大后在亲密关系中即渴望伴侣关心自己，当伴侣正常关爱他时，又逃避对方的关爱，把关爱当作一种“束缚”，让对方不知道到底怎样与他相处才能满足他的情感需求。

以什么态度对待亲密关系，体现了一个人的“人格”和生活态度。“一碗米的味道”是香甜还是无味，体现了一个人的追求和对待人生的态度。

回到题主的描述：“有失败的感情婚姻经历，也曾经是个好男人，并承认自己是渣男”，从经历中反省自我，看到婚姻生活中自己的不足，避免在下一段婚姻中采用相同的模式对待伴侣，争取幸福的生活才是初衷。

承认自己是渣男，给自己一个“评判”，这个“评判”从心理学的角度看，可以让自己的行为合理化，是一种自我“逃避”的心理暗示。我们需要接纳过去的自己，不沉迷于过去，看到自己的优缺点，善待自己，努力让自己变得更好。

以上仅是自己的一点看法，仅作参考。

希望能帮到您。祝好！