最近我的脾气很暴，家人随便一句话都会点燃我怎么办？

你好，我也曾有过和你一样的经历，发过脾气后总是会后悔，现在一切都好了，发脾气有多种原因，不受到尊重，被别人忽视，受到委屈，没有达到自己的期望，还有就是触犯了自己的心理底线，不知道你发脾气的原因，我觉得很多人有时候发脾气是因为得不到别人的肯定和重视。发脾气有时候是在引起别人的注意，得到更多的关注，这是你的心理需求，如果你是这样，说明你内心不够强大，别把快乐都建立在对别人的依赖上，修炼自己的内心，让自己的内心充盈，乐观的看待一切，你会改掉这个毛病。