职场该不该情绪自由？如何做好情绪管理？

你好，谈谈我的观点，仅供参考。
1.场所：职场是需要讲究规则的地方，没有规矩不成方圆。试想这个职场是你自己的公司，或者你带领一个都想随意释放情绪的团队，感觉如何呢？
2.情绪：情绪很多种，不要把个人生活中的情绪拿到职场来，也不要把职场的情绪带回家，因为不同场合的情绪都是有不同的原因的。换个场所也解决不了。
3.问题：如果来自工作的情绪，也不要随意在职场宣泄，解决问题的方法很多，发脾气是无能为力的表现。我们尽量把问题和情绪分开。
4.能力：当我们能力爆表，成为无可替代的人，😁真的为了工作和领导发点脾气还好，否则的话，终究会被厌弃。不只是没有发展空间，大家也不会喜欢和一个太有情绪化的人共事。
所以，适当的控制自己的情绪是非常重要的。职场的情绪其实就是来自人际关系不和谐的事。我们自己也要深思，如何沟通，如何汇报工作，如何管理好自己的领导，有很多类似的课程，何川老师的课程就不错。
希望我的回答能够帮助到你。