许欢欢

咨询达人/互动达人/心理作者
亲爱的题主你好,感谢你的提问,我是答主胡巴。

💡看完你的问题描述,觉得很真实,很多人的生活都是这样。


1关于吵架。
看到“下午和妈妈吵架了,其实晚上叫我一起出去买裤子的时候我是很开心的,也很想亲近她的,但是一瞬间我就觉得我要保持冷脸”这部分,我觉得很真实。

我们内心会有个声音在抗拒,这是因为吵架没有进行正确方式的吵架。可能只是为了吵架而吵架,问题没有解决,因此彼此的负面情绪都还在影响着我们和妈妈,然后想保持一个相对冷静的状态里。


2关于对错。
“非要争个赢”是因为,我们掉进了对错好坏的评判里。可是,家庭关系,不是讲道理的地方。而且很多事情,非要争输赢、对错,是无解的。只有跳脱出来,看清楚我们吵架的背后的真正的心理需求是什么,才是解决问题的关键。

3允许彼此在关系里做真实的自己。
而产生冲突,吵架之后,我们很多人最容易产生的感受也是负面的、消极的。比如孩子会对妈妈有内疚感,其实这是不必要的。

内疚感在爱里面是一种有毒的感受,只有允许彼此在关系里真实地表达自己的想法、感受,才能更有利于了解彼此的开心点和界限感在哪里。

所以,我们需要做的,是允许妈妈做真实的她自己,然后在这段亲子关系中投入真实的我,保护那个真实的我不受伤害,允许彼此吵架这件事情发生。那么,这样的关系,就是健康的。


❤️希望以上回答对你有帮助,世界和我爱着你
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