下午和妈妈吵架，爱赌气，非得争个赢怎么办？

一般来说我们选择做出这样的行为一定是有所受益的，我们只要觉察自己在这个行为发生的时候，自己到底在想什么，或者说自己得到了什么。并且还要明确这到底是不是自己想要的。

很多时候我们意识上想这么做，但是在我们潜意识在我们的内心深处，却和我们的意识截然不同。最直接的一个例子便是关于对金钱的看法。在意识层面我们每个人都渴望得到金钱，因为有金钱才能让我们的物质生活更加丰盛。但实际上有很多人对于钱的看法却是消极的，有的人认为有了钱就一定会变坏，有的人认为钱的出现才会使感情破裂。当我们拥有这样的底层逻辑的时候，我们是不会真正赚到钱的。

你所描述的现象其实也是这样，尽管表面上认为很开心，但实际上你的内心有一定的模式。关键的是你已经开始能够觉察到自己状态稍微有些不对劲，那么接下来要做的就是继续深入的觉察，看一看自己想要的到底是什么，只有找对了问题才能真正的解决问题。

另外不要着急，慢慢来。这么多年的习惯也不是一下就能改变的，放稳心态慢慢调整，相信你一定能找到真实的自己，进而处理好自己和母亲之间的关系。