一年的对象分手了，挽回不了又走不出来怎么办？

感谢邀请！

失恋是一段关系的丧失。只要有投入，丧失这段关系都会带来痛苦。

你们昨晚才分手，现在说走不出来可能为时过早。

一个人只有学会失恋，才能更好的恋爱。

因为了解的信息太少，不太好说你怎么办。但请觉察一下，失去这段感情对你来说意味着什么？