一年的对象分手了，挽回不了又走不出来怎么办？

抱抱楼主，”身体累，想睡觉，也想吐“，让人感觉到了你心理和躯体的痛苦，给你一个大大的拥抱。

我们常说”那些没有走到一起的人，那些回不去的日子，都有它的道理。"

既然已经结束了， 说明这个人并不是相伴到老的另一半，可以难过几天， 但不能一直难过下去。我们可以花一点点时间给自己的这段爱情做一个分析。

通过楼主的描述，楼主对男朋友挺不舍得的，说明男朋友的确对你很好，但也感觉到楼主不是很成熟，还在成长中，还不知道怎么爱人，或者像你男朋友说的那样，有着众多人在爱你，使你忽略了对别人（至少是对他）的爱呢？

爱人是双方的行为，不可能永远只是一方的付出， 所以楼主要学会爱人， 但是爱人的前提是爱自己，是不是感觉有点矛盾呢？个人觉得只有学会了爱自己，才可能有能力去爱别人。

如何爱自己：

1， 关注自己，把注意力放在自己身上，只有了解自己的问题在哪里，才能更好地爱自己，满足自己内心需要。

2， 接受自己，接受自己就是接纳自己，接纳自己为的是成就更好的自己。

3， 提升自己，做一个乐观向上的自己。每天记得打扫房间， 把环境搞得安逸； 出门前花个淡妆，自信而美丽；多阅读书籍，提升自己的修养；坚持每天运动， 让情绪变得饱满；

一个懂得爱自己的女生，才有能力掌控自己的人生。

如果你自己都不爱自己，怎么能奢望别人爱你呢。 即便可能一时爱上你，如果要对方一直付出， 对方总会觉得累，终于有一天是会要退出的。

所以，做一个独立自主的女生，没人爱的时候我们爱自己，有人爱的时候我们不但爱自己还会付出爱。

加油，早日走出来，自信地去遇见下一个美好！