为什么被当作“自己人”感到不舒服？

你好，看了你的叙述，我最直接的感受有两个方面：
一是，你的性别呢？是男性还是女性呢？
二是，叙述中没有关于你妈妈的点，有点好奇，这个“自己人”的概念里是不是因为排除了你妈妈而让你不舒服呢？

💧先说说关于你的感受吧！

你应该是20多岁的年轻人吧？

虽然不知道性别，但应该已经工作了吧？

我觉得，你的不舒服可能有好几个方面的原因，因为你没有明说，我也只是猜测：

——首先，你长大了，有了独立意识，有了“家庭的边界感”。

——其次，可能你从小到大的经历中，有些家庭成员之间的矛盾，让你对因为“自己人”这样的说法，生出愤怒。

——还有，这种大家庭的生活模式可能让你觉得很多方面都不自由，有被压抑和“侵犯”的不舒服。

很多问题的累积，让你把情绪背后的那些感受，都放在了“自己人”这样的说法上，认为就是这个理念，导致了很多问题。

以上只是基于你的文字表述，我的感受，说的不对的地方，还请见谅。

💧再说说关于这个家庭模式的问题。

每个家庭都有各自不同的模式。而形成这样的模式，肯定有很多的原因，也有很多历史性的成因。

至于“自己人”“周性人”这样的说法，更多见于曾经的大家族，或者以前的乡村家族式家庭。

这也是一种文化遗留。当然，要从很多方面来说，有好的报团壮大的，也有互相制约的。

你的爸爸认可这种模式，可能因为50多年的生活习惯，和对家族的“忠诚”。

而你作为年轻人，可能认同感降低。也可能因为一些原因，而排斥。

总体上说，你改变不了这样的模式，所以，适当的改变自己的情绪，可能比较好。

💧说说我的建议吧！

1、形成自己独立的人生模式。

如果你已经工作了，也许找到独立的住处，可能会比较好些。

当你成立自己的小家庭后，试着形成你喜欢的家庭模式吧！

2、试着觉察自己不舒服的真正原因。

不舒服是一种表象，引起不舒服的不只是几个词汇，请尝试自我觉察，深入挖掘自己内心真正不舒服的点，然后针对那个点做出改变。

3、可以试着和父亲真诚沟通，告诉父亲自己内心真正不舒服的原因，寻求父亲的理解。

当然，不是想要父亲去改变什么，而是尽量让父亲理解你的感受。

💧最后，如果你的不舒服里还有很多文字表述不了的原因和情绪，请寻求更多的帮助。比如：去倾诉，去书写，或者去找寻心理咨询师的帮助。

祝好！