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有同感

当前职业做的很烦,想转行,又感觉对不起父母?

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有用2
2021-10-13回答了:

题主你好,你想要转行,看上去最先冒出来的念头是这会对不起父母,你不想家人为你担心,为此你失眠、焦虑,情绪看上去有点低落。我们一起来看看到底发生了什么事,做一些觉察练习。


  1. 目前的工作你不太感兴趣,你可以自己举几个例子吗?你了解自己的兴趣、能力优势是什么吗?

  2. 转行的想法是很正常的,你有没有转行的目标?比如行业、企业、岗位。

  3. 如果转行你需要做哪些准备,比如重新深造学习,或者对你现在的生活有什么影响?你需要为此做哪些改变?你会怎么评估你想要转入的行业呢?

  4. 你觉得父母对你的期待是什么?你对自己的期待是什么?


你有没发现,我问的问题都是在问你自我了解的程度。焦虑情绪往往是担心还没发生的事,容易想到灾难性的、不受控的后果,感到恐惧、担心、不安。把你的担心具体化,然后问问自己,我的这个担心是事实,还是我的想法?说句开玩笑的话,比如你当面问问你父母、朋友,你打算转行了,看看他们有什么反应,也许你的朋友说,你早该转行了,你有某方面的特长早该有用武之地了,你父母也说早就看出你在这个工作里很痛苦,以为你不想换工作呢不敢劝你,你会有什么反应?


你去觉察自己焦虑、叹气、流泪的时候心里在想什么,跟自己的内心多对话,不让情绪控制了自己的能动性,说不定你会发现一个不一样的自己。


祝你工作顺利,心情愉快!

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