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有同感

不愿相信奶奶去世,想去奶奶的世界找奶奶?

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彭燕群

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2021-10-13回答了:

亲爱的题主,你好哦。抱抱你,希望可以给你一些温暖。我很sorry你失去了最爱你,也是你最爱的人。我感觉因为你奶奶的失去让你产生了很强烈的抑郁情绪(抑郁情绪不等于抑郁症)。很多人在失去最爱的人之后多会有很难过和悲伤的情绪。这是情绪是正常的。

  1. 但是我比较担心你的是你会想要有死的想法。所以你的情绪应该不只是简单的哀伤处理。你奶奶过世多久了呀?我外婆是今年过世的,我刚开始时很痛苦,一般而言我们会随着时间慢慢放下,慢慢接受最爱的人的离开。

  2. 你奶奶在你心里的地位非常高,甚至你的活着多是寄托在你奶奶身上。现在没有了她,你需要重新去寻找生活的意义感和向往感。你对生活为什么这么没有信心和向往呢?与你的成长坏境有关吗?“我出生在一个重男轻女的家庭”, 这个家庭怎么影响了你呀?你奶奶的过世让你没有了依靠。你害怕吗?要好好爱自己哦。

  3. 你不用担心你自己是否得抑郁症,这个名词。你内心是有心结的,你没有人在的时候是痛苦的,那为了自己也是可以寻找帮助的。如果你需要去医院,配一些药物帮助你稳定情绪。我个人觉得你需要心理咨询,比如在壹心理上找个咨询师帮助你解决小时候的事情,帮助你做哀伤处理,帮助你建立起对生活的向往等情绪。做一些心理咨询,那些想死的念头可能就会没有了。

  4. 为什么有人在的时候,你把一部分的自己隐藏起来了呢?你似乎不想让别人知道你内心的痛苦。一个人靠自己会辛苦吗?所以我感谢你在壹心理平台和我们分享,给我们一个可以关心你的机会。有些时候你把自己的痛,藏得越深,你会越辛苦。越不敢期待生活。

5. 我真心希望你让别人帮助你,减少一些痛苦。让别人关心你,你不需要一个人处理所有不开心的情绪。我真心希望你爱自己,可以找到自己的生活动力和源泉。

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