和咨询师的咨访关系问题，我和他的关系正常吗？

谢谢题主的提问。如何结束咨访关系对来访和对咨询师多是一个很重要的议题。

1. 你对他的不舍是因为他“处理我的人际关系，原生家庭一些问题，我感觉跟他可以无话不说，很放松，在一些我难过的时候他给了我重要的陪伴。” 他作为咨询师在你心里是重要的。我们咨询师需要了解我们对来访的影响，以及帮助来访去坚信自己你没有咨询师，你也可以独立和靠自己了。当你有需要的时候再来找我们。

2. 你想要减少咨询，“原因是此前我有点想离开咨询，减少咨询（因为跟他有一些小矛盾对他有些不满）”。你想要的离开和减少是在回避问题呢？还是在解决问题，是觉得他已经没有能力帮助我更多的进步了，所以我做好了慢慢离开的打算。咨询师对你想要减少咨询和离开，出现了很强烈的情绪。他这个强烈的情绪是需要靠自己和靠督导来帮助他的。他说“如果我离开他会感到很难过和不舍，希望我能留下继续。” 他没有处理自己的情绪，反而让来访去帮助他，让你继续咨询。这是他没有做好的地方。他可以表达他的不舍，喜欢与你一起工作的感觉，但是他让你继续咨询去处理他的情绪，是没有为你着想。咨询师需要以来访的利益为第一目标，自己的问题需要通过督导解决。

3. 比如，他的不舍和难过是什么？这么久的咨询，对他而言可能也是对他技术的认可。他或许自己对离开也存在问题。你的离开会让他觉得自己没做好？因为你说与他有点小矛盾。或许他不知道如何面对你对他的失望。我们咨询师还是蛮在意来访对我们的看法的。我对他的心理状态也是猜测。

4. 他的“动情和突然的“表白”很显然引发了你的情绪状态。你听着他的表白也是有情绪反应的“开心之余似乎有些戒备和不舒服”。 这个开心是什么？觉得你在他心里是特殊的？你继续了咨询，如果他没有和你表白你会减少咨询吗？你继续咨询是为了自己还是为了咨询师？如果是为了咨询师，那你为什么会怎么做？为了被人的需求，去牺牲自己想要的吗？

5. 如果他没有和你表白，他有了女朋友，你会难过吗？是不是他的表白让你对他产生了不一样的感觉？想要在他心里是特殊的。

6. 最后，你始终需要靠自己的，咨询师只能陪你走一段路，不同的咨询师会陪你走不一样的路。你需要以自己的需求来思考，我现在需要什么。如果你觉得这个咨询师还可以帮助你，那你和他去探讨这些问题。如果你觉得这个咨询师不能在心理层面上帮助你了，那你与他好好告别。告别你们1年的进步，感恩他。你要明白你需要什么。知道什么以后，去选择可以让你进步的方法。我感觉你需要学会告别，要学会以自己着想，在不同的阶段选择不一样的心理咨询师。有些时候咨询师的成熟程度和对情绪的处理能力会成为来访的边界。