林春丽

优质答主/心理作者

虽然错过了10月10日当天回复这条留言,但是对于抑郁症、心理健康话题,尤其是青少年的心理健康的关注却是一个持续性的关注。题主的提问非常有意义,看到回复楼层盖得很高,也看到这个话题被关注的程度。作为一名也会触及到青少年人群的心理工作者,想从自己的工作实务为青少年的心理健康贡献自己的一份力量:

1、青少年抑郁频发,家长、老师应该怎么配合协作、去关注孩子们的心理健康?

首先,关注青少年这个群体的独特心理发展规律。

青少年正值青春期,对于自我价值感、外界给予自己的反馈是属于高敏感时期,且正是觉得自己已经是个大了人,想要独立自主,但自身的身心发展却还跟不上自己的独立意识,所以容易产生自我的内在冲突。

作为家长、老师,需要充分的尊重青少年,让他们拥有自己独立的话语权。在青少年这段“疾风暴雨”的时期,要特别关注青少年的情绪。

 

2、青少年、成年人也好,我们可以怎么尽早察觉自身或身边人早期抑郁症的信号?

尽早察觉,需要多关注对方的情绪变化、社会适应能力是否有突然发生变化。让ta们有足够安全可倾诉的人或者空间。

留言中不少同道已经说明了抑郁症的常见表现形式,我这里就不多做赘述了。可以参照这些表现了解周围人是否存在异常。

如果家庭中有抑郁症家族史的,也是需要关注的人群。当然这并不意味着有家族史的人一定会患上抑郁症,只是概率会相较于其他情况来说会更加高些。

 

以上的分享希望对看到的大家都能够有些帮助,也算是尽了作为心理工作者的绵薄之力。

  • 鲸厂问答君
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