40岁，一无所长，力不从心如何提起精神工作？

题主你好，抱抱你❤️
从你的叙述中看到了你的迷茫与焦虑。

我们先看一下问题:
❓“被20来岁年轻骂蠢蛋”，首先我们可以试着用阿Q精神胜利法做个解压——你个小丫头片子，你以为你是谁呀？老话说的好:我走过的桥比你走过的路都多，我吃过的盐比你吃过的饭还多。凭什么对我指手画脚说三道四，你不就是仗着年轻吗？20年后，说不定你还不如我呢，神气什么呀！
当然以上的话，绝对不可以当面回怼过去，但是可以私底下说给自己听，发泄一下情绪，缓解一下心情。

🌟说到情绪，好情绪是我们受用一生的良药，调节出好情绪对我们来说意义非凡，而坏情绪则是一把双刃剑，伤人伤己。情绪的好坏决定着一个人的健康状况、做事成败，甚至命运。

所以我们在遇到问题的时候，首先要学会调整情绪，只有情绪稳定了，接下来我们才能去处理问题。

问题#40岁，一无所长，力不从心如何提起精神工作？❓四十不惑，中年危机，又是人生的一个槛。

❓业务学不来，复杂程度超出自己能力范围，最后一份工作，再失业估计找不到工作，该如何是好？焦虑困着我无法静下心来。

你的问题是:
1.步入中年，如果学习业务，自身能力有限，感觉很难。
2.力不从心，仅是因为年龄吗？还是有其他的原因？
3.担心眼前的工作能否保的住，如果失业了，怎么办?

⭕摩西奶奶效应告诉我们，无论你多大年纪，只要开始迈步，就会有收获。

换一句话说，人生并不是因为步入四十岁就无路可走，条条大路通北京。
可以先问问自己❓除了目前的工作，你真的一无所长吗？

换一个角度想，你对自己了解多少，认为自己对哪一方面更偏爱喜欢一些?比如做美食，或家政，或其它? 由此判断，自己的生活还可以朝着什么方向发展？

📚《成功心理学》一书中讲到，通常成功具有以下几个要素:
1. 自我意识。包括个人价值观、个人品质、技能和兴趣。能够成功的人，往往能够运用自我意识去理解自己的思想、感觉和行动；
2. 自我引导。也就是制定明确目标并向目标努力的能力；
3. 自律。能够经受住任何诱惑和考验并实现自我约束的能力。
4. 自我激励。为了能够获得最后的成功，需要不断鼓励自己，并给自己设置充满挑战又鼓舞人心的目标，要关注对自己富有意义的目标，而不是他人觉得自己应该关注的目标。

✅一个人的真正成功是你收获快乐后的幸福状态，是你对自己生活的积极评价。是你对人生道路进行探索后，找到目标、实现目标的过程。

想要实现成功，就需要找到自己前进的方向，以及要怎样度过这一生呢？你需要完成三件事情：
第一，确定自己的梦想；
第二，探索自己的价值观，并找到自己的技能与兴趣；第三，为自己制定合理目标。

⭕人生在世，不如意十之八九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣尽有，幸福与否主要看你如何感受。就像在沙漠里发现了半瓶水，说“太好了，还有半瓶水”的人感受到的是幸福，说“真糟糕，只剩下半瓶了”的人感受到的是烦恼。

要想改变人生，首先得有一种健康向上的心态。
有了好心态，你还需要有一个好的性格。性格是表现在每个人的态度与行为方面的较为稳定的心理特征，是个性的重要组成部分。它不仅影响着一个人的婚姻家庭、生活状况，同时也影响着一个人的人际交往、职业升迁、事业发展等。

性格随着阅历、教育、成功、失败的经历在进行自我丰富、改变。而作为载体的人，只能够在性格的支配下，亦步亦趋蹒跚而行。而人，往往是因为性格上的特点，收获命运之神的恩宠或者惩戒。

📚推荐你看看《我是范雨素》这篇文章，一位同龄人，有相似经历的奋斗史，可以关注我发给你。

我是云清，希望今天的答复对你有帮助，祝安好！