答疑馆首页
回答详情

1人

有同感

18岁女生,为什么我老是否定自己,觉得自己不够好?

回答数9

海子咨询

2星优质答主

关注
有用5
2021-10-12回答了:

 亲爱的题主:

        你好!

        从你的描述可看出你经常习惯性的认为自己不够好,总是否定自己。比如跟不熟的人聊天也会想刚刚说的话够不够好。

        我似乎能感觉得到你平时小心翼翼,生怕自己说错话、做错事,你总是认为自己不够好,你时常处于自责中。你想弄清自己为什么会这样。我分析你主要会以下三种情况:

        第一种情况:不知你处在一个什么样的成长环境中?在你的成长经历中得到赞赏、肯定、鼓励多些还是批评、否定、打击比较多?一个人在成长的过程中如果经常受到批评、否定和打击,这会对他成年后的性格形成一定的影响,总怕做错事,说错话,总担心自己哪里没做好,对自己极度不自信。

       第二种情况,对自己的要求比较高,也就是我们常说的遇事追求完美,说过的话,做过的事总认为做得不够好,总想着还有比这更好的,不管做得再好总是不满足。其实这也是不自信的表现。

     第三种情况:太在意别人的看法,说过的话,做过的事,不知别人怎么看,害怕自己的做法,说法与别人不一样。

       不管是哪种情况,都容易使自己陷入自责、不满足、担心、害怕之中,你不敢真实的表达自己的想法,对自己缺乏应有的信心。这一切源于自己的内心不够强大。试想一下,即使就是最糟糕的情况发生,自己做错了事,说错了话,别人又能把你怎样?事情的根本不是别人怎么看,而应是自己怎么看。哪怕就是犯错,自己敢不敢去试错?自己有没有足够的勇气去面对别人对自己的看法。最好的面对就是,无视别人的看法,坚定的做自己。你是为自己活,做了就做了,哪怕就是错了,也坦然面对。做真实的自己!一点点去面对,一点点的突破,使自己的内心逐渐地强大起来!

寻找我的私人社区 全部
建筑自我

建筑自我 排名(97)

分馆成员(28)

自我探索小...

自我探索小... 排名(47)

分馆成员(72)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数