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有同感

25岁女生,无法独立,一直都是被人控制,该怎么办?

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胡巴+_+

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2021-10-12回答了:
亲爱的题主你好,感谢你的提问。

💡看完你的描述,其实很能理解你的感受。那么,我们一起来梳理一下叭。

1独立vs控制。
关于“因为旅游,父母不想我出去旅游,因为疫情,但是最近疫情其实安稳了,我去的地方没有,其实我觉得我不是真的要去旅游,而且在做一次反抗,非常讨厌,他们要逼我,他们说我要是出去了,就不要回来,回来也不认,他们说这样一件小事我都不能听话,我觉得好可笑啊,那这样一件小事我都不能做主吗”这部分。

作为一个25岁的成年人,你确实有权利表达你的所思所想、有权利说不、有权利把自己放在第一位、有权利不依赖父母的认可,同时为自己的言行举止负起责任。

如此,你就会发现我们享有的自由有多大,需要负起的责任就有多大。

由于每段关系都是共谋出来的,我们需要看到有控制者的存在,就会有被控制者的存在,少了其中一方,控制的关系就会失效。

所以,你可以拒绝做被控制者,努力让自己慢慢实现物质和精神的双独立。

2情绪分化的能力。
在题中看到,你想做很多事情,父母都会反对你,并且你最终就妥协了。其实,在这里面,你也产生了很多的负面情绪,对吗?

负面情绪一产生,应对不好,其实很容易掉进坑里。所以,我们需要为自己的负面情绪负责,把父母的负面情绪还给他们,区分清楚,谁产生的情绪谁负责。从而提升自己情绪分化的能力。

一开始,这并不容易,要允许自己不断地试错和尝试。

3活出你自己。
我们每个人,活在这个世上,都是想成为自己的。而要成为自己,最最重要的是,学会成长自己。比如你在和父母的关系中产生冲突这件事,我们需要在这个过程中,学习如何化解和父母的冲突,最终达到自洽,活出自己。


❤️希望以上回答对你有帮助,世界和我爱着你
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