我不想跟父母有任何情感陪伴，可以吗？

题主，你好哦。

1. 我听出了你与你父母之间的情感纠结。你想远离他们，甚至不相信他们会给你爱，你的脑袋似乎很确定他们不仅不会照顾我，只会给我麻烦。

2. 我也听出来你对他们有很多愤怒，甚至是怨恨。他们应该没有好好照顾你，对你的“伤害”，“几十年受影响的性格缺陷，真的太难太难改”， “我从无依靠，我自保，也许更自私冷漠”， “极度敏感悲观”， 你有看到他们对你性格的影响。你好像还没有走出这些挣扎，所以你应该还怪他们。你怪他们为什么没有好好爱你，对你伤害，让你形成这些不好的思维，情绪。我很抱歉，你需要花很多时间，精力去处理以前的创伤。的确就像你说的，要改变，好难呀。我想鼓励你，不要放弃自己，慢慢学会爱自己，认可自己，处理自己的情绪，慢慢的对自己的悲观对外界的悲观是可以改变的。

3. 我看到了你与你自己有很强烈的自我攻击，你很确定你没有能力处理母亲。“我不能接受她来破坏我平静的生活，心里五味杂陈。我不想成为她的垃圾桶”。 既然你现在没有能力去处理与你母亲的关系，那就不要逼自己。先让自己放下以前的创伤，对自我的攻击，提高处理情绪的能力。你也可以考虑与母亲的家庭咨询。给自己一些边界，同样向前进步。只不过不是牺牲自己的进步。

4. 我同样听出了你内心有一丝对弟弟妹妹嫉妒，这个情绪应该很深。他们”看上去比我要阳光一些，对父母也有很多爱”，你希望自己也可以阳光，不要那么悲观，可以有能力表达爱。我也是老大，我感觉我妹妹对生活可以更放松一些，而我身上有很强的焦虑感，就是有很强的责任心。而且妹妹可以放松的能力比我好。我小时还没嫉妒我妹妹的。

5. 我很开心你的老公可以让你依靠，可以给你安全感。我觉得你也是幸运的。世上有一个人这么好好对你。希望你看到自己的好，有人爱你，你是值得爱的，你可以放下过去没有被好好爱。因为你可以爱自己了，因为你有你老公好好爱你，你也会有能力去爱别人。

总结：a. 先与自己和解，对自我的攻击，喜欢上自己。b. 你与自己的关系处理好后，再处理原生家庭，这样你会更有能力处理原生家庭。