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4人

有同感

不愿意去做自己该做的事情,总想偷懒怎么办?

回答数11

棠花

3星优质答主

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有用1
2021-10-11回答了:
嗨喽 你好呀
我是棠花 很感谢你的智慧提问
通过你的表达了解了你当下的情况:
其实和我们大多数青年人一样,内心都会有焦虑感,但是却又享受躺平的感觉,因为躺平让我们特别的舒服,而这本身也符合我们人本性的时候趋向,我们都不大愿意去跳出我们的舒适圈。

我只之前也和你一样,就是会报很多的课程,别人买衣服、买美食我就喜欢买各种书,但是买回来却完全不会去看它。但是我们在图书馆、书店就特别容易看进去。

那后面我就调整了我自己的方式,我会选择去图书馆、
或者书店里看书。

而且书店、图书馆已经给我分类好书籍,能帮助我们快速的找到自己需要的书籍。可以节省我们的时间,也可以更高效的看书。

关于特长:
♦1.找自己真正感兴趣的爱好,然后把它们作为自己的特长 比如:打羽毛球的 打篮球 写作等等

♦2.培养自己的平常心 凡事成功不是挣来 而是合作得来的

♦3.多去看看世界,就不会有太多的执着


关于专注力:
♦1.和我们跑步一样,我们不可能一下子就去挑战800米或者1000米的赛跑,都是需要慢慢来的,可以先从坚持5分钟到15分钟再到半小时

♦2.学会使用控制时间的工具,利用:番茄时间法

♦3.利用壹心理平台的冥想星球,引导自己练习冥想,让自己紧张的情绪放松下来,提高自己的睡眠质量,也可以挖掘自己的潜能等等。

♦4.劳逸结合,不要做书呆子也不要做体育的废人。
希望对你有帮助
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