世界精神卫生日：抑郁频发，该如何识别早期抑郁症？

楼主你好；
很高兴能够与你一起探讨抑郁这个话题，以下是我对英语的看法跟理解。

有一点是可以确定的，当今社会，抑郁就如同新冠病毒一样，这个话题让人谈之色变，并且抑郁是无孔不入的，任何人，任何时候均可能遭受它的侵袭，这和性别，财富，身份，地位无关，无论是一贫如洗的平民百姓，还是富可敌国的商界大佬，大权在握的政界宠儿都一样，可能成为抑郁俘虏对象。
也正是因为它的出现，让很多被光环围绕的”天才”最终陷入抑郁的泥潭，从此一蹶不振。

为什么会被抑郁所俘虏？
可能是因为面对挫折和失败，他们过高的估计了自我的才智和能力，过低的估计了周围的困难，让自己陷于进退两难的地步，中所导致的。

那么抑郁对人所产生的影响如何？
美国作家伊丽莎白•伍策尔曾说过：“抑郁……意味着缺失，（它意味着对生活/工作/学习）没有效果，没有感受，没有回应，没有兴趣。”
更深层次的理解为，抑郁情绪就是对生活的迷失，是失去了对生活的感知。
抑郁情绪引发的对生活的迷失，会对人们产生消极影响，一个人一旦为抑郁情绪所困，就会变得比较颓废，看待事物比较偏激，将自己封闭起来，拒绝改变在相当长的一段时间内，一段时间内之中，让自己的工作，学习，生活都陷入停滞状态。
抑郁情绪是一个人失去了对生活的感知，处于这样情绪中的人会无法感知到生活中的快乐，触目所及都是灰暗的。

任何事情都有双面性的，抑郁也是如此！
倘若我们能正确的看待抑郁情绪，意识到抑郁情绪所产生的根源，就会不断思考分镜给人生带来积极影响。
在此期间，我们要认识到，无论我们如何渴望享受幸福快乐的生活，现实与想象总会存在或大或小的差距，当我们无法改变或只是没有找到合适的方法应对时，就会感到迷茫，无助和悲观，这都是相当正常的现象。

当抑郁来临的时候，如果你这样想“天将降大任于斯人，也必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，”那么，在你眼里觉得抑郁也不是那么可怕的情绪。

你在文中问了两个问题？
1、青少年抑郁频发，家长、老师应该怎么配合协作、去关注孩子们的心理健康？
我个人觉得，青少年的抑郁频发，可能会跟心理或生理方面有关系，这就需要家长跟老师去开导，这时候，那得需要老师或家长去多跟孩子聊天，让他说说自己内心真实的想法，不要给孩子太大的压力。

2、青少年、成年人也好，我们可以怎么尽早察觉自身或身边人早期抑郁症的信号？
抑郁问题，说实在点的，也就是心理有问题，当我们看到，有青少年或成年人，每天无精打采的时候，或者眼神没有精神的时候，那就说明他心理有问题，那时候我们就应该介入跟他聊天，有可能是一点小问题，当你爸他已经关系过后，他有可能就会释怀了，但是他没有把问题解决掉，就会一直积压，积压到一定程度过后，那么抑郁就会如期的到来。


以上是我对抑郁的看法……