壹心理小耳朵

精华答主/鲸鱼社工
你好呀!先给你一个抱抱🤗。从你的描述能够看到你因原生家庭创伤所产生的不自信。

没有人天生就适合什么岗位,职业角色的,都是在后天的学习和锻炼的结果。所以,先不要给自己贴上一个你不适合领导岗位的标签,因为标签有导向的作用,会无意中影响你的行为举止符合标签。

在你看来自己一直都是认真努力的对待工作,但是下属的反馈却是。你不相信别人,这样他们无法很好的配合工作。这让你有一种强烈的挫败感。怀疑是因为自己从小在原生家庭中的创伤所影响的。

那你就需要尝试去觉察目前的这种情绪感受,你是否在成长过程中的某个时刻也感受和体验过,那是在什么样的情境下,你采取了什么样的方式来回应自己的情绪感受的。

你的情绪感受之所以会被再次唤醒,是因为你情绪感受中隐藏的需求没有被你看见和回应。所以尝试去觉察,当同事说你不相信别人无法跟你很好的配合工作时,你那种不舒服的感受背后隐藏的真实需求是什么?

我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。



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