心像的心和像

Lv1  小珍珠

咨询达人/心理作者/优质答主
我是赞同题主的观点的“身体疾病有可能是人体本身的一场深度疗愈”。

我觉得“深度疗愈体现在这几个方面:
第一,身体是最诚实的,身体会替你发声:就像题主说的我压抑了快20年,有一天压不住了,但是在我过去精神发作的时候整个人实际上是在同外界作深入交流。 压抑了那么久的东西,憋不住的时候身体会帮我们表达,我在咨询过程中遇到到一些来访者,他们常常会说我不知道为什么会哭,哭起来我也控制不住,这一类来访者往往是在生活中得不到认同,缺少支持,非常渴望关心陪伴理解的一类人,而且这一类人非常在意他人评价。我理解控制不住哭泣代表的是内心憋不住了,哭泣是一种信号它在表达我没有你们看到的那么强大,我其实也很脆弱,我也需要你们关心爱护,我很累了。你不敢说出来的话,你的身体在替你向外界表达了。

第二,身体疾病让我们重新审视自己,领悟生活:李子勋在《自在成长》这本书中说“你失去了部分健康,却得到了完全的幸福和快乐的感受。每个从死亡中脱身的人,都有一种凤凰涅槃似的新生的感觉,他们会重新审视自己并开始善待生命。”身体疾病让我们失去健康的时候,我们会放下很多执念,我们就不会再想着别人会怎么看我啊?我一定要在他们面前表现的怎么样怎么样?所有的委屈我都只能自己忍受着等等。这个时候会放下一些东西,重新审视自己。
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