李洪文

咨询达人/心理作者/优质答主
您好题主,抑郁症目前在服药治疗吗?是否稳定?如果你在心理咨询可以跟你的咨询请好好讨论一下你在这个关系里面的位置,如果你暂时没有做心理咨询的话,我们可以从这两个方面来看你的这个关系。首先从你的描述来看,你们的关系时间应该是蛮长的了,而且中间也蛮曲折的。你提到说你喜欢他,但是你以为他喜欢你,而可能你是一个备胎。所以看起来他对你的情感你是没办法确定的。当然也有可能你是确定的,只是不愿意相信。在这种关系当中,你们俩是呈现一种怎样的关系配对呢?不知道你在其他的关系当中是否也是这样的。那么可以尝试去探索你的内在关系模式。
另外一个方式呢,可以去探索你在应对选择的时候的行为模式,你也提到了自己是一个内心脆弱的人。那么一个内心“脆弱”的人,又如何经得起情感的折腾呢?
当你说自己无法去选择的时候,可能你会去思考这段关系对于你来讲发展与不发展的利弊,但是我们还可以去看看,在这段关系里,你的内在需求是什么?你可以从这段关系当中获得什么样的满足?
当你发现自己当下无从选择的时候,暂时不选择其实也是一种选择,如果恰好你是一个“脆弱”的人,就更需要在当下去看得更明白一些。
之所以我把脆弱这一个词语加上双引号,是因为我觉得可能你给自己贴上了这样的一个标签,而对于那个真正的你,还需要更多的了解。
  • 人生答疑馆
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