父母关系对个人成长情绪反映会淡化，会持续很长时间？

题主你好，你父母从小吵架打架给你和弟弟造成了不小的心理负担，父母关系紧张你们会跟着紧张，他们吵架你们也跟着情绪波动，就连你上大学离家在外，你都会因此情绪受影响很多天，还有一些躯体反应，比如浑身发抖。你可以觉察一下，当时你心里想到些什么？可能里面有害怕、担心、愤怒、委屈，很复杂的感受。

你说父母“已经快十来年没有打过架今天因为小事情又打架”，从积极的方面来说，今天的打架可能是个偶发事件，不代表他们又会开始频繁打架；他们现在还能打架，说明身体还不错，还有足够的力气和斗志；他们打架并没有要求你们兄弟立马回家上门调和，说明他们自己是可以处理好的。父母有自己的相处模式，几十年了很难改变，或者说他们彼此也已经习惯了。不过你也看到了，他们也有一些改变，比如父亲戒酒了。

你可以经常和弟弟沟通，看看弟弟现在对父母吵架打架的反应怎样，他心里是怎么想的，他是怎么适应的，有哪些是你可以借鉴的？你也可以和你的妻子讨论，从父母相处的模式中哪些错误的沟通方法，可以在你们自己的家庭里避免的，你现在作为一个父亲，做什么和怎么做，才能让你的孩子有安全感。

不要试图去改变父母，如果你仍感觉自己有童年创伤还未被修复，可以考虑在当地或壹心理平台找个心理咨询师，在专业人士的帮助下，一起拥抱你内心中曾被忽视的、缺失爱的那个自己，赋予你力量。

祝你幸福快乐！