40岁，一无所长，力不从心如何提起精神工作？

亲爱的楼主你好，很开心和您一起分享和交流。

能感受到此刻的你，心情是相当郁闷和无力的，那种蚂蚁在锅的焦灼感，真的让人很难受。

有一种被忽略和遗弃的感受，人到中年，似乎遇上了很浓重的“中年危机”的信息。

记得曾经有一句老话是这样说的： 万事万物，一体两面。

面对着危机，既然是“危”也定有“机会”藏匿其中。

如果说，在这样的处境下面，我们可以怎么样逆袭呢，答主会有以下一些浅薄的建议。

1.   如果有缺漏，尽管放下面子，勇敢的去“学”，学到极致。

   其实所有的业务能力，都不是一蹴而就的，“水滴穿石”的能力也是要在不断的“学”“练”“做”“检讨”中诞生，如果我们被骂了，说明我们还有很大的进步空间，需要更加花心思和时间去琢磨，去提升。

   按您文中所说“学不来”，那是肯定有背后一些原因的，是理解能力，动手能力，亦或是说情绪管理能力呢？ 请找到最根源阻碍您的困难点，然后穿越它。

   
   

   
   

2. 大部分焦虑情绪，其实几乎都离不开"不能容忍自己犯错”，这个是一个伪命题。

   楼主您试想一下，如果这一次的不成功，算是人生的失败。那么，那些60 岁还去竞选总统的候选人，难道是脑子烧坏了吗？ 

   答案，肯定是否定的，只不过他们更多是选择把“希望”“目标”记挂在心上，而不是讲“错误”“失败”牢记而已。

   
   

   
   

3. 或许试着问自己以下几个问题：

   如果这次失败了，最糟糕的结果是什么？请您量化一下这个结果的图样，并且逐一写下来。

   比如说： 经济压力大，家人瞧不起，自己沮丧和抑郁，很多朋友疏远。。等等，都可以。

   然后，找一个安静的时刻，问问自己，当这些事情发生了之后，您还有怎么样的应对方法。

     （请留意： 如果是“没有应对”，“僵硬”其实也是一种保护自己的应对策略哦）

    4.  当如果所有的最坏结果，您都已经了然于心，都可以坦然接纳，那么很多“情绪”的困扰也只不过是昙花一现，不可以再阻碍您什么了。

        这个时候，把自己心中要做的事，目标都一一写下来，落实在每一天的工作日程里面。

        如此经历1-3个月，您会发现身边的一切事情，人的际遇，都有一些不同程度的改变。

 如果不相信，您稍微可以简单试试看呢~努力后把所有结果，交给时间。

 希望可以帮助到您能打开一些新思路。祝好！