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有同感

为什么最近一有人离开,我就有莫名的失落孤独感?

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Kilee

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2021-10-08回答了:

Hi朋友,当你提到客户吃完饭结账要走的时候就有一种孤独和失落感,我想我能理解你的感觉。我曾经有过这样的经历:当自己一个人在家的时候,我想起了大学同学.当我想到以后很少机会能再见面了,曾经的友情也要慢慢变淡了,她不再是我可以交心的人了的时候,我心里有一种被孤独和失落吞噬的感觉,很难受。

《百年孤独》创作者马尔克斯,将孤独描述为一种爱的能力的缺失。

你说以前没有这种感觉,最近很强烈。请看看你目前的社会关系、社会情感和社会网络联系吧。

最近你的生活有发生了什么变化呢?你的友情、爱情状况如何呢?你的工作又有哪些变化呢?比如你对客户是什么样的服务态度呢?你对你的店又有什么样的想法呢?

孤独感是一个信号,这个信号提醒人们做更多积极的事情。

首先,让我们回归内心。倾听内心的声音。你可以找个安静的地方静下心来,问问自己当想到再也见不到这批客人的时候,你想到了什么?你担心和恐惧什么? 你的期望是什么?

其次,当感到孤独失落的时候,表明你渴望与人交往。请多与身边的朋友多沟通交流,也可以找出一些有意义的事情来做,比如发展自己的兴趣爱好等等。

当你有朋友可以交流沟通,有意义的事情可以去做的时候,也许失落和孤独感就慢慢消失了。

如果你感觉还是不能靠自己的力量走出来,你也可以找一个有资质的心理咨询师帮你来梳理。

祝福你。|

DULL
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