学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
从你的描述中,我感受到了你内心的担忧、不安,以及不知所措。
你说到你和女友在一起半年多了,刚开始几个月很开心,最近两个月你发现她对你的态度越来越冷淡,这一次休假你们分开十几天,休假的时候她说对不起你,她觉得你对她这么好,自己却用这种态度对你,其实她也想开心,但就是做不到,而且她也说不出具体的原因,只是你问她是不是你们上班下班都在一起,缺少独立的空间和时间,她说有点。后来,回单位后,她和你说的第一句话是“我不知道怎么和你相处了”,意思是不想再这样继续下去了,可是你很想好好维系这段感情,你不想这样放弃,所以你想知道怎么办。

接下来,我给你三点建议,供你参考:
首先,我建议你想想她为什么会对你越来越冷淡。
因为爱情倦怠期,一定是有原因的。
你在描述中说到,你们上班下班都在一起,她说有这一点原因,那么,除了这个原因之外,你再想想还有哪些原因,影响到她对你的态度。
这里,我建议你先从自己身上找找原因,因为你的反省,一方面可以让她看到你对这段感情的重视,另一方面更容易促进这段感情向好的方向发展,毕竟,改变自己更容易些。
所以,你想想自己在这段感情中,有哪些方面做的不够好,比如,你是不是这段时间和她深入沟通减少了,亦或是你没有对她那么用心了,对于各种节日缺少了仪式感,再或是其他原因,等等。

其次,我建议你真诚地和她沟通一下。
沟通的目的是让她知道你想好好维系这段感情,你不想就这样放弃。
真诚沟通,需要你做到以下几点:
其一,告诉她你们恋爱处于倦怠期,其实是正常的,让她不要自责。
你在描述中说到,她因为你对她很好,她对你态度越来越冷淡而自责,觉得对不起你,这时你可以告诉她,很多人的感情都会经历恋爱倦怠期,这是正常的,因为爱情倦怠期,指的是男女双方在相处交往一段时间后由于双方太过熟悉对方的样貌、本性和生活习惯,导致无法忍受对方的缺点和不完美,进而产生审美疲劳或倦怠的感觉。
这样的沟通,可以让她感受到你对她的理解和接纳,有助于你们感情的健康发展。
其二,告诉她你找到自身的一些问题,并愿意改变。
比如,你找到自己身上的问题是这段时间对她的关心不够,这时,你就可以真诚地告诉她。
当然,在你说出自身的原因后,她很可能也想到自己为什么对你的态度越来越冷淡,这样的相互了解,也有助于你们的感情状态向好的方向转变。
当你这样坦诚地和她沟通后,她极有可能对你们的感情重新充满信心,这会化解你内心的很多担忧。

再次,我建议你针对自己找到的原因,先做出改变,看看会怎样。
当你找到自己身上的问题后,也和她深入沟通了,这时你可以先做出改变,看看会怎样。
你在描述中说到,你很想好好维系这段感情,不想这样放弃,那就需要你付出实际行动,所以,我建议你先做出改变。
比如,关于你们上班下班的问题,你看看能否在上班时只谈工作,在下班时只谈恋爱,这样的“界限分明”有利于感情的维系;你能不能多些时间陪陪她,或是一起吃饭,一起看电影,等等;你能不能让你们的生活有些仪式感,等等,总之,你要先做出改变,这样才有可能让她也做出改变,进而和你一起维系好这段感情。
当然,我还要提醒你,感情的经营是一个过程,你要给彼此一些时间,不要太着急。
另外,当你先做出改变后,她还是不知道怎么和你相处,也不愿和你继续下去了,这时你只能放弃,不过,你不要因为你们的恋情结束而否定自己,因为你主动为这段感情先做出改变,已经对这段感情负责,更何况,独一无二的你本身就是足够好的,值得被爱的。
更重要的你,通过这段感情,你提升了自己爱的能力,这为你以后的恋情经营打下了良好的基础。
希望我的回答能帮到你。
  • 人生答疑馆
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