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25岁女生,无法独立,一直都是被人控制,该怎么办?

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答疑馆小耳朵

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2021-10-07回答了:
你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。隔着文字,我能感受到你的委屈,愤怒。

其实,从你的描述中,我也能隐约感受到一种强烈的对抗的力量,你很抗拒父母对你的人生做各种决定和选择,你希望你的人生自己来决定。因为父母在你的各种选择上都会干涉,替你做决定,这让你感觉到很受伤,没有被尊重。因为被尊重是一个人基本的心理需求。

尽管你是特别反抗父母干涉你的人生选择,但是你最终都妥协了,并没有坚持自己的选择和决定。因为对于孩子来说,父母永远都是权威,孩子对父母有本能的惧怕和服从,这是根源于孩子对父母的爱和忠诚。

从你的描述也可以感知到,你的父母控制欲是相对比较强的。当然他们的控制力有他们自身人格的一部分,同时也与你回应他们的方式有很大的关系,你说呢?

当父母在你已经完全可以独立为自己的人生做选择和决定的时候还对你进行掌控,你就需要尝试向他们真诚的表达那一刻你真实的感受是什么,但不对他们的行为做任何的评价,只表达那一刻你的感受,让他们知道他们的行为伤害到了你。

当然,对于从小就对你进行掌控的父母,你现在主动尝试表达自己的感受未必会得到你期待的回应,但你一定要坚持,可以尝试从小事做起来坚持你的选择和决定,比如你穿什么样颜色的衣服,你留什么样的发型…而且在坚持自己选择和决定的时候,你的态度一定要温和,不能让他们感受到你是在故意与他们对抗,挑战他们的权威。

同时,你还要明白,你之所以一直会对父母的干涉选择服从,是因为你在自己这种让步的态度中获得了自己想要的满足,比如在父母眼中你是一个听话的孩子,而你又特别在意这一部分。所以,你才会不断地妥协。对不对?

任何事情都有两面。我们要改变的前提就是先学会接纳。看到每一个状态下的你都是在尽力做更好的自己。

我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
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