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有同感

30岁女生,远嫁新城市三年,依然没有朋友,怎么办?

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学乃身之宝

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2021-10-07回答了:
你好!
从你的描述中,我感受到了你内心的孤独、郁闷、不开心,以及不知所措。
你说到自己性格偏内向,是北方人,跟着老公来到这座南方城市生活三年了,虽然之前有了心理准备要重新适应环境,但没想到怎么长时间还没找到聊得来的人,内心感觉孤独,情绪常常不高,内心郁闷不开心,之前的你在工作和学习中,还是能交到朋友的,但现在的你发觉国企的工作氛围不太适合你,你想着自己是否要换一份工作,同时,你也在想,可能是自己的问题,只在那里自顾可怜,总是拿远嫁和内向做借口,很少主动去做些什么来改善自己当前的环境,所以你想知道怎么办。

接下来,我给你三点建议,供你参考:
首先,我建议你根据自己总结出来的问题,先做出改变,看看会怎样。
你在描述中说到,你当前的问题可能是自己的问题,是你不愿主动去做些什么,总是拿远嫁和内向做借口,所以,我建议你先根据自己总结出来的问题,主动去做些什么,看看会发生什么。
比如,你先试着主动去接触他人,走近他人,不拿远嫁和内向做借口,不再逃避,看看会怎样。
我想,当你真正去接触别人时,极有可能找到和自己聊得来的人,进而成为朋友,因为你走进别人,就是给了彼此相互了解的机会,而相互了解,是成为朋友的前提。
想想看,你都没有给别人了解你的机会,他们怎么能和你聊得来呢。

其次,我建议你和家人,尤其是老公,多沟通,把他们当作朋友。
当你主动去做些什么时,可能没有那么快找到和你聊得来的人,因为这是需要时间的,这时你可以多和家人,主要是老公多沟通沟通,把自己的真实想法说给他们听,这样,当你得到他们的理解时,你就很可能不会觉得那么孤独了,进而慢慢变得高兴。
当然,你在和他们(主要是老公)沟通时,最好用“我”开头,多谈感受,不用或少用“你”开头,因为后者会让他们感受到被否定和被指责,不利于你们之间的沟通。
比如,你可以和老公说“**(平时你对他的称呼),我想和你好好聊聊,我们在这座城市生活三年了,但现在我觉得很孤独,没有聊得来的朋友,有时也会不开心,情绪低落,这里可能有我自己的问题,而且,我觉得国企的工作氛围好像也不太适合我,我想听听你的建议”等等。
当你这样坦诚地和他沟通后,他极有可能帮你一起来解决这个问题,更重要的是,他还可能多花时间陪陪你,这样你就不会那么孤独了,心情也会好起来。
当然, 你也可以和老公的家人和朋友,多交流交流,试着向他们敞开心扉,也可能得到他们的理解、支持和鼓励,这也可能化解你内心的郁闷和不开心。

再次,我建议你试着向内求,学会自己应对孤独,因为人总会有“一个人”的时候。
当你根据自己总结出来的问题进行改变后,也和家人,尤其是老公做了真诚沟通,这时你还需要向内求,学会自己应对孤独,因为当你可以独处时,就算没有朋友,你内心的负面情绪也是可以化解的。
你在描述中说到,你会看书学习了解自己的性格,如何社交,如何沟通,那么你就继续去做这些事,这就是在帮你学会自己应对孤独,同时,你还可以想想有没有其他方式帮你摆脱孤独,比如,找到自己的兴趣和爱好等等。
另外,我建议你和之前的朋友也联系一下。你在描述中说到,自己之前在工作和学习中也能交到朋友,那么看看能否联系上他们,因为现在通讯技术这么发达,如果是好朋友,不会因为距离而断绝来往的。
当你根据上述建议去行动后,相信你也就知道怎么做了。
希望我的回答能帮到你。
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