去爸爸再组家庭吃饭，总要带东西，是讨好别人么？

题主你好哦！

看到你的问题描述之后，感觉你是一个非常有人情味，很会为人处事，还很为他人着想的人！

你的人缘一定很棒，有很多人想和你做朋友吧？

我不知道别人怎么样，但是从你的题目里写的内容，我会认为你这种做法真的会让人在人际交往中感到十分舒服。

当然，你在题干中问到「去父亲家吃饭带东西，算不算讨好别人？」

其实这种行为到底【算不算讨好，你的真实内心说了才算。】

如果你买东西的初衷就是为了让他们喜欢你，怕自己空手去他们会嫌弃自己是"蹭饭的外人"，为了避免这种尴尬，怕父亲家人介意自己是外人，才提礼物上门，那可以算作一种【自保式讨好】。

如果你只是单纯觉得空手去父亲家里有点不合适，提点礼物算是自己的心意，想在自己力所能及的范围内也为这个家出一份力，那这就完全不算讨好，这是【家人与家人之间的互动】。

所以【你买礼物的动力和目的，决定了这件事情的性质。】

别人的评价，别人的理解，那都是【他们对你心意的揣测】。


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当然，题主的需求是:

「其实我也想改变旧有的思维模式和行为模式，希望理所当然地接受别人对我的好，可以正常表达自己感受和需求，而不是妥协退让讨好。」

这说明，题主在买礼物的时候，心理隐隐也担心自己不受到认可。

所以如果题主自己觉得【想要改变旧有行为模式，那么首先要做的是思考旧有模式的利弊】。

【每一个旧有模式的形成，都是为了保护我们自己而存在的。】

所以这个旧模式看起来似乎很"不好"，让你觉得自己"不配得到爱"，让你觉得只有自己妥协退让，才能换来别人对你的"喜欢"。

你不喜欢自己这种小心翼翼战战兢兢的试探，更多【源自于内心的不安全感】，非常能够理解您这种心情。

但是同时，这种旧模式它并不是全都是坏处，就像我前面提到的，它会让你非常懂得如何为人处世，和你这样一个时时刻刻会回馈和回应别人的心意的人在一起，我想对方一定会觉得自己的付出特别值得，从而更想和你成为朋友。

当然了，在亲密关系里，或许像你的阿姨和男朋友对你说的一样，觉得你太有距离感，不把他们当自己人。

这个方面其实涉及到的是【对于亲密关系中的距离感】。

如何把握和亲密的人之间的相处尺度呢？到底怎么样算生分，怎么样算礼貌呢？

我猜想这可能才是题主会觉得比较疑惑的地方所在。


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在这里提供几个小方法给你哦！希望它们能够让你得到一些帮助！

1️⃣

【坦然接纳自己的"讨好"】

【接纳自己的"缺点"是发生改变的基础。】

并且这些"缺点"，其实算不上是真正的"缺点"。

在适合的环境和场景之中，甚至是一种难得的优点。

所以我们需要客观的去看待它们:

【我的"讨好"，真的就一无是处么？】

我是不是只是在亲密关系中不会把控距离，所以这种"讨好"给我带来了一定的困扰呢？

题主，你【想要改变旧模式，并不意味着全盘否定它，抛弃它。】

仔细想一想，你想要改变的初衷是什么？

它决定了你改变的方式和改变的力度。


2️⃣

【再与阿姨做一次沟通】

从题主的描述中，能够感受到这位阿姨是个很细腻、真诚的人。

会让题主不要这么"见外"，可见是真的打心眼里想把你当做家人，认为你的行为太过于生疏了。

但是呢，因为题主的父亲是【重组家庭，这确实是一种比较复杂的关系，我们需要慢慢的去试探，去习惯，去找到相处的方式。】

题主也是第一次经历这样的事情，所以【我们确实需要去慢慢探索双方的关系距离。】

这也是为什么我不太认为在这种情况下，题主你的举动完全属于一种"讨好"。

顶多不过是"客气太过"，但这不失为一种谨慎、周到、有礼的表现。

更何况在不晓得别人脾气秉性的情况下，周到的人更容易获得别人的好感，会让你们之间的相处更为顺利。

当然，【现在阿姨已经优先像你释放出了善意，题主不如找个机会和她做一次沟通，说一说你的想法和困惑。】

例如:

"阿姨，我第一次和你相处，也不太了解你们的需求，我总想着为你们多付出一点，能和你们好好相处，怕你们嫌弃我是个外人。"

"我买礼物的心意是真心的，我这种大姑娘不和你们天天住在一起，很害怕感情就这么生分了，所以买礼物也是想要尽一点心意，让你们看到我的诚意，在力所能及的地方我也想为这个家庭做一些贡献。"

"我不太知道怎么和家人相处，到底什么样的模式才是"不见外的"，不过我会努力改正自己的习惯，也谢谢你愿意这么坦然告诉我你的想法。"

【有家人的支持与鼓励，能够帮助你更快的改变你的旧有模式哦！】


3️⃣

【觉察自己的感受与需求】

很多时候当我们已经习惯一种相处模式之后，就会对这种模式产生"依赖感"。

所以如果想要改变旧有模式，第一件事是【对自己的行为目的有一个觉察的过程。】

我们这么做的原因是什么？

是为了"讨好"，还是因为自己"想"做，还是害怕别人的看法等等？

如果不这样做，会有什么后果？

这个后果我可不可以接受？我有什么策略来改变或者承担这个后果？

……

当你能够对于自己的行动背后的原因清楚明了，就能够更自由的做出选择啦！


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我们的每一次成长，都是从认识到自己的不足与局限开始的。

想要改变，正是改变发生的契机所在。

所以题主，大胆的相信自己吧！

只要你足够坚定与勇敢，改变就一定会发生！

加油！