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30岁女,一儿一女都上学了,我人生的意义是什么?

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happy牛-new

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2021-10-05回答了:
题主,你好!
仔细阅读了你的提问和描述,先给你一个大大的拥抱,题主你辛苦了!这么多年,你一心一意养育着两个孩子,和他们一起玩一起开心,融入他们的世界中,你做的太棒了!为你点赞👍

你知道吗?孩子六岁之前能有自己的妈妈专心陪伴,那对他们来说是多么幸福的事!也许你已经造就了他们一辈子的财富!不是每位妈妈都能做到的,但你已经做到了!

面对你的问题“30岁女,一儿一女都上学了,我人生的意义是什么?”,请问,你觉得你到目前为止,你认为自己的已经度过的人生有意义吗?

如艾叔所说,人生的意义是终极问题,我也同样回答不了;但从另一角度来说,人生的意义到底是什么,在于每个人自己的架构,在于每个人自己的内心!

我愿意和你一起来梳理下你的困惑,看看能否协助你发现那些属于你的人生意义:
⭕️“30岁女士,25岁结婚,目前一儿一女9月份都上学了,跟老人一起住,空闲时间多了,感觉自己不出去工作就成啃老自己都瞧不起自己”
♦️从你的描述中可以知道你结婚以来随着孩子们上学,你的生活重心发生了变化,属于你自己的时间、空间都多了,由于和老人一起居住,他们无论在经济、家务上似乎都在分担着一部分,也许他们还是主力,让你产生了愧疚感和自责,所以想着要改变自己!由此也可以看出你是一位有担当、有责任感的人,人格也是非常独立的人👍

⭕️“可是自己经过养育两孩子4/5年的时间里,几乎没有什么朋友了,内心感到匮乏和孤独,去上班吧 又感觉很难融入职场,感觉陷入社交恐惧,社会脱节,爱人只忙自己的事情,好似熟悉的陌生人,没有沟通~”
♦️很好的觉察力👍是的,双宝的出生、养育占有了妈妈所有的精力和时间,让你无暇去和朋友交往,一旦孩子长大才猛然发现自己似乎与朋友们失去了联络,不知道可以找谁、不知道他们的生活怎么样!这些状态,对于初为人母的人来说大部分都经历过吧!我记得我们同学之间结婚生娃的那几年几乎都断了联系,直到孩子们长大才慢慢恢复联系。
🍃所以建议你试着主动去联系联系以前的朋友,也可试着在孩子的同学家长、老师中发展新的朋友,也许你会发现你并不孤独。

♦️脱离社会4、5年,在当今光速时代确实会与社会脱节,但你可以把自己就当成职场小白,从基础的做起,给自己时间,慢慢学习着适应职场。
♦️找机会和爱人聊聊你的想法和内心感受,让他知道你真实的想法与感受;你也可以试着了解下他所做的事,试着去创造属于你们两人的特殊时光和独立空间,增进交流与沟通。
♦️也可仔细梳理下自己的优缺点和资源,看看自己到底恐惧什么?看看自己有哪些特长和可以利用的资源,需要突破或提升什么,为自己做个职业规划,并付之于行动。


⭕️“不想工作,对什么都提不起兴趣来,跟孩子在一起玩时挺开心无忧无虑的,但面对现实的成人世界令我感到不安和焦虑。”
♦️孩子们的世界简单快乐,如此吸引你,那你是否可以考虑找一份和孩子们一起的相关工作呢?
♦️另外,无论怎样,我们还是要长大,我们最终要生活在成人世界中,看看自己面对成人世界到底有哪些不安与焦虑,自己在担忧什么、害怕什么?然后承认、接受的不安与焦虑,再一个一个去突破它们,让自己慢慢长大!

⭕️“不知道自己是肿么了,感觉整个世界都不好了,我要如何才能走出困境,重新找回对生活的热爱呢?”
♦️再次抱抱你!
🍃如果愿意,可以找专业的心理咨询师协助你看看你到底怎么了?怎么会觉得整个世界都不好了,你在害怕什么?

🍃也可以多和爱人、家人聊聊,说说你的不安与焦虑,谈谈你的想法与感受,让他们给你出出主意,不要一个人闷在心里。

🍃当然,孩子上学也未必家长就完全没事干了,你可以继续关心孩子们的生活起居、学业、健康等等,也可以参与到孩子们的活动中去,可以发挥你的特长协助老师做好家委会的工作。

🍃不工作不意味着不做事!如果老人、爱人都不介意,你就安安心心经营好这个家;你也可以投身到公益事业或志愿者活动中去,去帮助他人。

🍃你也可以继续学习,培养自己的一技之长,也可以通过学习、成长自己,学习如何更好地成为自己,如何更好地做父母。

🍃你还可以将你这几年的育儿经历分享给大家,为大家提供参考和借鉴。

……可以做的事很多,从每天找到肯定自己的三件小事开始,试试吧!

做与不做,能做与不能做,有意义或没意义,其实选择权、决定权都在你自己手中!记得不要让自己困在不好的感觉中,如果暂时实在找不到事做、找不到自己的人生意义,那就从早睡早起、坚持锻炼开始,说不定做着做着你就找到让自己的人生意义!关键从现在开始!

好了,说了这么多,愿能带给你些许启发,㊗️好🌹

我是心理咨询师Happy牛-new,世界和我爱着你🌹


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