和女朋友分手后，一直没有走出来，怎么办？

同学你好。 根据你的描述，两个最先很不错的两个人，后来因为关系冷淡下来，而且是异校恋，相聚时间不多，加之你后来从朋友那里听到的 她对你不少负面言论，让你愤懑。最后两人分手。 这样的事，在谈朋友的过程中并不少见，但是你却没有从这段感情里走出来，影响自己的情绪，甚至有可能影响到下一段感情的投入。 很高兴有缘看到了你的问题，希望我能帮助你，走出烦恼，乐观地面对生活，在未来收获一份真感情。 我对此做如下分析: 1.感情需要双方维护 ，在恋爱阶段，感情基础本来就薄弱，也正是双方都在考差对方是否合适的阶段。这个时候你冷淡下来，确实会让对方怀疑。哪怕是婚姻内的阶段，感情都还是需要双方维护的。希望你能理解到 2. 说到异校恋😊，宝贝，以前多听说异地恋，你们在同一个城市吗？这个事得分两个层次来讨论。 第一 如果感情深厚，地域是限制不了的，两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。相反会更加思念。 第二 但是现实生活中，确又有些人，必须要天天粘在一起。否则就没有安全感。如果你们有这样的心理，那么问题现在凸现出来也是好事。 3.谈恋爱的阶段 本来就是一个选择的阶段。她觉得你不适合可以提出分手，同时你认为她不理想，也可以提出分手。这点要释怀。 4.你从朋友那里听到了很多她对你的负面评价。不清楚这些消息有没有误传的可能，既然你们已经分手了，如果她果真那样行事，这样的女孩你还留恋什么呢，为什么还纠结走不出来。 5.建议 在未来的感情生活，不能只听传言，有时生气发火说的话可能言不由衷。还需要有效的沟通。 6.宽恕她，也是放过自己。毕竟大家都在生活中摸索，学校教了我们怎么做题，没有教我们怎么谈恋爱。就当作是人生的一课吧。 愿你走出阴影，迎接美好的未来。✊