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有同感

觉得自己有点多管闲事,添麻烦,很尴尬,内心有羞耻感

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HY冷月

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有用2
2021-10-04回答了:
你好,我是冷月😊

🍀看了你的问题,我想抱抱你对你说“这不是你的错”。
有句话说得好“不知者不怪”!

🍀从问题的描述中可以看出来你是一个善良的人,做事情有责任心也有处理的能力“早上发现窗台外面有只狗狗在找吃的,顺手喂了点烧饼,我发现它有项圈出去看了一下,上面有黄色的警犬字样,很吃惊,竟然是个警犬么? 可能也觉得挺突然,打110描述了一下”这很重要,这就是你的闪光点!

🍀“后来越想就觉得挺尴尬的,竟然是院里的狗狗,觉得自己有点多管闲事,给别人添麻烦了,内心会生出一种羞耻感,都没想到去网上查一下么?也想我都不怕么,不怕狗伤害我,怎么很多事都没考虑到~”事有轻重缓急,如果是警犬或者是别人家跑丢的小狗,那失主该是得多着急呀,你都没有想到自己只是想着赶紧给小狗狗找到主人,就是这点也是要给你点赞的,这不就是“先人后己”的具体体现吗?

🍀“总想责备自己,觉得自己丢人了,也意识到这些情绪在内心深处,从小爸妈总觉得我不行,丢人,做不好事,心里还挺难受的,哎……事情过了,情绪还在,想哭”可以看出来爸爸妈妈对你要求严格,不过一味否定的“打压式教育”会让孩子感觉自己是“不完美” 的,在尝试新事物时没有自信,却又一心在小心翼翼地走每一步,去成为“父母期待成为的样子”。可这些,都不是最真实的自己,父母越打压,孩子越压抑。

🍀卡耐基在《人性的弱点》一书中写道:“人生来就喜欢被人鼓励,用这样的方式对待孩子,可以让孩子在轻松愉悦的氛围中成长,获得自信,从而变得更优秀。”

🍀建议:1、和爸爸妈妈好好沟通一下:告诉他们需要他们对你的肯定和赞美,他们的肯定和赞美对你有多重要!2、做家庭治疗,在专业心理咨询师的引导下,🌱🌱帮助爸爸妈妈改变认知🌱🌱帮助你和总认为“小时候的自己”告别,抱抱那个“委屈的自己”🌿🌿对小时候的自己说“我现在长大了,我会成为一个更好的自己,我能够也有能力成为优秀的自己,并会为此努力!

🍀我是二级心理咨询师冷月,希望我的回复能对你有所帮助!祝快乐!
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