要被老公的精神虐待逼疯了，我该怎么办？

你好，感谢你的来访，理解你的心情，一面承担生活的压力、扛起家庭的责任，又得承受着伴侣给你带来的各种否定、批评和抱怨。

先给你一个温暖的抱抱，凡事都有解决的办法。

🌹每个人都希望被尊重、被肯定、被看到。

婚姻更多的体现在柴米油盐酱醋茶的具体生活细节上，最终激情变成亲情，共同赶着“家庭”这辆马车向前行。

夫妻双方无论主内，还是主外，都有一个共同的目标，那就是希望过得更好。

家，不分谁重要谁次要，谁尊贵谁卑贱。夫妻之间需要尊重、信任，平等对待。

对方对你否定、批判、指责，让你很委屈，很憋火，否定了你对这个家付出的所有辛苦。

🌹希望家庭充满温馨与和谐

父母送给孩子一生最珍贵的礼物就是良好的夫妻关系。

在温暖有爱的家庭里成长，孩子是幸福的、安全感充足的、自信的、安定的。

有的父母为了孩子，却委屈了自己。宁愿自己忍气吞声，也不愿意摆脱自己悲悯的婚姻命运。

🌹希望每天轻松快乐

爱自己才能更好的爱他人。每个人不是为了某一个人而活，更没有谁“奴役”谁，人生而平等。

这里，需要你认清的事实:

🌹人有固有的模式:行为、情绪、思维模式。

人与人之间相处也是一种模式。

《别人怎么对你都是你教的》也许让你感觉委屈，但回想你和老公相处的模式，是不是你有你的懦弱、忍让。

我们无法改变他人，但可以改变自己，当我们自己发生改变时，对方为了适应自己的改变，自然要做出改变。

🌹社会在进步，但不代表每个人的思想也进步

男尊女卑的思想依然还存在，看到对方的局限性。

尝试多沟通交流，而不是“操控”——带着自己的目标，去改变对方。名义是沟通，实则是操控。

如果对方愿意为这个家、为爱你的他做出改变，生活还可继续。如果没有悔改之意，相信你已有自己的想法。

希望以上对你有所帮助🤝