做咨询过程中有些想法没敢告诉老师，担心被抛弃？

亲爱的题主：

       你好！

       从你的描述中可以看出，刚开始咨询时同咨询师的关系建立不错，但随着咨询的深入你对咨询师有些不满，自己上网找案例，也去咨询平台提问，想解决问题。不但问题没解决，反倒使得你有些担心，担心没有将自己的想法告诉咨询师，咨询师会生气，会抛弃你。

      首先，在咨询过程中出现这种情况是正常的。因为在咨询初期，咨询师主要做的是了解你的情况，和做一些情绪疏导，这些你听起来会比较舒服。但随着咨询的深入，许多问题会触及你内心的一些想法，有些可能会同你原本对问题的认识不一致，而有些则是你意识里从来没有的想法，需要你去觉察。人，最怕的就是面对真实的自己。尤其是，当咨询师对你的问题已有了初步判断，需要深入到实质层面时，就有可能触痛隐藏在我们内心深处的痛等。所以，到这个阶段会使人感到不舒服。

      所谓改变都是痛苦的，不知你的咨询是否已到这个层面。如果是这样，你应该高兴，因为你已快走出自己的情绪了。

      我们再分析一下你的情绪问题。你大一时因为情绪问题开始做咨询，那时你做咨询的情绪问题同你现在遇到的情绪问题是否有相似之处？如果有相似之处，那说明只是你的情绪问题在这方面的表现。目前的情绪问题，正是你同咨询师要解决的问题。

       如是这种情况建议你继续做咨询，既然前期都能同咨询师建立好的关系，现在又将问题的源头弄清楚了，所以应继续做咨询。既然做了，就要充信任咨询师，相信她是有这个能力帮到你的。坦诚地将你遇到的问题同咨询说，这样她才能更有效的帮助你。你要充分相信咨询师有这个能力，相信咨询师能客观的对待问题。你将自己的一些想法告诉咨询师，对咨询来说，这就是你目前面临的问题。她不会为这事生气的。客观、公正的对待问题，无条件接纳来访者是对咨询师最基本的要求。

       如果不是上面分析的情况，你是可以中止咨询，重新选择咨询师的。

       希望能对你有所帮助。