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有同感

初一,为什么就没有能深交的朋友?

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放~飞

1星精华答主

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有用5
2021-10-02回答了:
🌞你好,小可爱,初一,十多岁的年纪,充满朝气、阳光积极向上,令人羡慕的生命力。

理解你的心情,希望交到真心朋友,能够相伴左右,让你感觉不到孤单。先给你一个温暖的抱抱。

我们来看看令人烦恼的问题都有哪些。

🌞1、自我认知

青春期,对自我重新认知,特别在意自己在老师同学眼中的形象,你的自信(自认为好看)是必然的,也是十分需要的。

自信,是自己对自己发自内心的肯定和认同。很多人都不具备这种能力,很容易产生自我怀疑和自我否定。先要给你的自信点个赞哦

🌞2、同学友谊

你们这个年纪,同学之间还是有着难得的纯洁友谊,没有社会人的世故,很单纯的努力完成自己的学业。

你对朋友的要求是什么?朋友对你意味着什么?为什么三个人就不能同时成为朋友呢?没有同学陪伴你左右,为什么会感到孤独呢?

🌞3、孤独和单独

单独,是一个人,但主观感觉与这个世界是连接的,心是敞开的,自然整个人是享受状态的。

孤独,是一个人感觉和他人、这个世界是隔离的,或疏远的主观感觉和体验。是自我封闭,切断了连接,与别人隔离。

孤独的真正原因,是自己不能和自己连接。所导致的原因:
1)给自己差评:人际关系肯定不好,享受不到人与人相处的乐趣,就会切断连接;
2)给自己好评,自我价值高的人,喜欢与自己有一个好的连接,他也会喜欢别人,在人群中受人尊重、受人喜欢。因为他也给别人好评,享受着人与人之间的连接,他的内心是敞开的。

🌞如何摆脱孤独感呢?
1、变被动为主动:
孤独是一种主观上的感觉,当你感到孤独感时,你的孤独是“被动的”,是“不得不”的,告诉自己“我是主动选择独处的,我有选择的权利”,拿回选择权和主动权;

2、多给自己好评:

孤独时你无法和自己相处,无法和自己很好的连接,总是给自己差评,试着看到两个自己(一个是批判你的你,一个是被批判的你);

3、保持觉察:

看见就能有选择,看见就会给自己好评。一个懂得单独的人,他不会感到被限制,他不需要隔离,是与人连接的。

希望以上对你有所帮助,祝你永远开心快乐。🤝
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