18岁男生，大学想家每天难过，而且哭很多次怎么办？

题主你好！


我认认真真的读完了你的问题，我注意到了你说的这一句话：

之前高中时被查出有中毒焦虑和中度抑郁，但已经通过自己努力几本没问题了

在你的这句话里，我感受到了你的意志力，你是很棒的，必须先为你点个赞！


不但战胜了中度焦虑和中度抑郁，并且呢，还能考上了大学，真的好棒哦！


从河北到湖南，差不多要两千里吧，只身远离家乡，深深的能体验到你的思乡之苦，在外游子，一切都是陌生的。要克服各种的不习惯，抱抱此时不容易的你吧。


你在家乡，当遇到困难时，有爸爸妈妈在旁协助，从你的反馈中，我看出妈妈的伟大，可此时为了我们未来美好的生活，你不得不远在千里之外求学，不得不离开爸爸妈妈，离开家乡。


可是话又说回来了，我们正是处于青春年代，正是处于拼搏年代，我们必须要提升自己，这是我们同龄人现在必须要做的事，全世界的同龄人都正在和我们一起做这件事。


所以想想这些咱们不应该觉得孤单，有一句俗话:在家靠父母，出门靠朋友。现在有这么多同龄人和你在同一个学校，做着同一件学习的事儿，目前主要要做的首先找一位合得来的同学进行交往，不用多指教，一位就可以，这样的话，那有一些个话可以和他交流。


其次，你难受的时候，可以拿起笔来，进行随意书写，我们知道书写是可以疗愈的，当你自由书写的时候，你的情绪就能流动出来，这样的就可以缓解你的一点思想的压力。也可以来壹心理平台的故事集里去把自己的故事写出来，当大家看见你的情绪的时候，你也可以缓解了压力。


再其次，现在电话，微信QQ等等这么发达，你可以和父母通电话，和他们进行视频，就犹如在身边一样。其实我也知道你心底的善良，你怕你忍不住，流露出低落情绪，让父母担心。真为你的善解人意感动。为父母有你这样体谅他们的孩子感到欣慰。不过，我觉得你有这样的心，当你和父母经常通电话的时候，这种情绪会逐渐缓解的。不可能次次打电话都会忍不住情绪的。相反，我们如果说要是压抑自己的情绪，就是不打电话的时候，估计情绪会越压抑，越难受的。所以我是建议你还是多和父母打打电话比较好。



最后，明天就十月一了，估计你们放假了吧？如果不回家的时候就去找湖南周围玩玩。不知道你是不是在长沙市里？可以去湘江，橘子洲头，松山湖公园，长沙的美景美食可是不少啊！要是条件允许的话，也可以父母去那儿看看你啊！趁着这个假期，放松放松自己的心情吧。



现在的你就可以和父母打个电话吧！或者是拿起纸笔写下自己的心情，要不然就在一心里故事集里写下自己的所思所想。总之，一定要把自己的情绪全部都流动出来，不要压抑，想哭就可以大声的哭出来，可以在一个没人的地方也可以，如果交到好朋友的划在好朋友面前哭出来。


相信你会找到自己合适的方式，走出目前这个困境期，拥抱美好的大学生活！