从留言的描述中感受到了你对于家的渴望，对于爸爸妈妈的思念。在这个过程中忍不住用刀割自己的胳膊，而且像以前一样感觉不到疼。内心的难受、无助、挣扎围绕着你，感受到了你的不知所措。
以下的分享希望可以支持到你，为你寻找解决之道提供一些思路：
首先，尝试用一些和缓的方式替代用刀割胳膊的行为
用刀割自己虽然已经感觉不到疼了，但是对于我们的身体始终会带来一些生理上的伤口和损害。你提及“以前”，说明曾经也有过这样的行为，那么我们回忆一下当时通过了什么样的方式停止了或者替代了这样的行为。比如当我们特别想要割自己的时候，能否用运动、或者阅读帮助自己暂停这样的行为？
寻找你真正喜欢做的事情，帮助你在这个过程中一点点降低并最终替代用刀割胳膊的行为。
其次，将“家”这个抽象的概念具象化，了解自己想的具体是什么
吸引着我们的一定不是“家”这个字，是家里的双亲、长辈、还是自己的卧室、熟悉的感觉？诸如此类。
每天就很想家，想妈妈爸爸，想家里的一切。而且看到妈妈或者家里人拿过的东西就忍不住哭（比如说看见被子就想起了当时和我妈装被罩的场景）
这些都是我们细思量可以隐约有答案的地方。把它写下来或者画出来。让我们寻找在学校里也可以有家的那种感觉，如果可以，可以请父母帮忙邮寄一些家的象征物，放在身边，比如家里的抱枕、台灯、小摆件等，放在身边。让自己有一种心安的感觉。
最后，如果家人朋友可以信任，向他们寻求帮助
家人朋友的理解和支持可以让我们不再独自一人面对这样的思念。通过上述的书写我们多少了解了我们想家背后的需要。那么有没有可能通过和家人、朋友沟通交流，让他们在学校里就可以给你提供这样的需要。
讲述不是为了勾起他们的担心，而是把他们当做盟友一起跟你想办法，如何处理“想家”这个大恶魔。你们是盟友，他们是最熟悉了解你的人。坦诚的沟通会在一定程度上从远程也能得到父母的支持，从而让“想家”这件事被弱化。
以上的分享希望对你有所启发，祝福你。
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