20岁女生，被别人说了很难受，太过于玻璃心？

你好，

有幸给到你些建议。

看到了你的文字描述，从内容当中能够感受到，因为你对于同学的帮助，所以才会选择背一个很大的书包，但是这个书包反倒成了你的负担，被他人抱怨，所以在你的内心，或许会有些后悔帮这位同学，也后悔自己背了一个这么大的书包，对于这位中年女性，你也是有怨恨情绪在的。

首先我想说的是，你帮助同学带东西，说明你的内心十分善良，你有着一颗乐于助人的心，这一点是你的特别好的品质，帮助他人应该是你很乐于去做的事情，但是如今却发生早上的这件事，难免会让你内心有些沮丧，会质疑自己的行为，也会埋怨他人需要帮助的行为，对吗？

在开篇内容中，你觉得你可能是玻璃心，我觉得对于玻璃心这个词语，你【不要过早的给自己下这样的定义】，我们可以来回顾一下早上你的心理状态。

*一早，你是否有一些不顺心的事情，让你的情绪有所波动？

*帮同学带东西购买，或是在寻找的过程中，是否也出现了一点点小状况呢？

*亦或者背了很多东西的，你是否有些疲惫？

这些都是需要你进行回顾的。

回顾了这些之后，我相信你内心已经有了答案，如果你没有任何原因而导致内心情绪不高涨，那么我们接着进行分析——

你讲到地铁上的人很多，你是最后上车离着车门很近，书包很大。首先你能挤上地铁，已经用了很大的力气，在日常上班上学的高峰时段，人多属于正常现象，而且像我上文提到的：每天清晨，大家或多或少都会出现一些情绪不高涨、心情烦躁的事情，甚至有很多人会因为睡眠不足而出现起床气的症状。

当我们的情绪遇到了对方的情绪，这之间很难不出现问题，对吗？

另外，你讲到你的习惯是上车之后站在那里不动，不知道地铁有一站下的人特别多的时候，你是站在什么位置？是否是人群的正中心，或是一就是在离车门很近的地方，如果是因为人多，你没有办法动弹，那么他人的感慨只是表达抒发自己着急的心情，并无指责你的意思；如果是有了空余的位置，但是因为我们的习惯没有挪动，从而影响了他人的上班进度，那么我建议以后可以在人少的时候，我们换到另一个我们喜欢的位置，站在那里不动，这样会帮到他人，同时也不让自己陷入困境。

后面的内容当中，你说到因为位置没有办法调整，而对方对你还是有意见的，指责了你，我认为你可以跟他明确的说明：我的位置没有办法动弹，不好意思。表达一下歉意。

其实对方表达出这样的情绪的原因也有很多，我们无法进行判断，因此，先有礼貌的表示抱歉，剩下的情绪由他人进行处理，从我们的角度，我们尽力做到最好，他人的情绪也需要他们自己来消化。

日常的生活中，很多事情是我们不了解的，很多人的性格我们也不能完全明白，我们要做的是多的理解他人，尊重他人的情绪，把握自己的情绪，尽量不让他人的情绪干扰到我们，我们的做法是我们用正确的方式来做的，那么我们便问心无愧。

希望以上这些能对你有帮助。

不要过早的给自己下定义，要看到真实的自己，你的善良，相信会让你感受到世间更多的美好。

祝一切顺遂。