歲月靜好tt

Lv1  小珍珠

心理作者/优质答主
很多小伙伴在和别人相处的过程中,无论是对朋友对家人还是对同事,都很容易产生很多的愧疚感,当愧疚感越来越多的时候,你就会变得坐立难安。
人的一生需活的坦坦荡荡,无愧于心,如果感到有内疚,就感觉日夜心里不爽,造成困惑。既然自己认识到了愧疚?那么,唯一的解决办法就是及时补救,哪里出的问题就从哪里找原因,该道歉的道歉,该还情的还情,拿的出真诚的心去弥补自己的过错。使愧疚尽快减少。给自己一颗坦荡干净的心。
从现在起开始接受你自己所选择的、别人未必赞许的某些事情,而不必因自己的行为受到反对而内疚悔恨。重新审视你全部的价值观念。仔细分析哪些价值观念是你所信奉的,哪些是你仅仅在口头上标榜的的?客观分析自己行为的各种后果,不要仅凭直觉判断生活中的是非,判断的标准应当以自己精神是否愉快作为选择标准。
最要紧的就是,以平常心来对待这个世界,将自己作为一个最普通的人。原谅别人的同时,学会原谅自己。
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