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我国成人抑郁障碍终生患病率6.8%,女性高于男性?

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紫雯68

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2021-09-29回答了:
一,女性患抑郁症比男性高的原因

1 .女性本身天生较敏感,尤其是生理期和产后的激素分泌变化,很容易导致女性的情绪不可捉摸。

其次,女性对情感的重视和投入程度,远远高于男性,有句话说,女人最难过情关,男人最难过钱关。

2. 在心理学中,有“低自尊水平”这一说法,低自尊意味着一个人在看待自己的核心信念时,大部分时候都是负面的。比起男性,女性的自尊水平会比同年龄的男性要低。男性一般将成功内归因,而女性则在失败,挫折中内归因。就容易否定自己,产生内疚,自责。

3. 受到客观压力的影响,比如现在对女性的要求更高了,要上得了厅堂下得了厨房,又要相夫教子,还要工作两不误,无形之中女人的压力更大了。当女性的大部分时间和精力都从家庭中抽出来的,势必也会出现负面影响;但投身家庭,也必然会对自我发展和工作产生影响。所以左右不是,很难平衡。就让人产生很压抑,找不到平衡和出口,抑郁的影响就开始了。

二,农村抑郁症该如何去自救和去觉察。

抑郁症的自救方式之一就是多与家人、朋友进行交流沟通,及时排解心中的不畅,及时宣泄不良的情绪。还需要及时减压,平时需要适当降低对自己,对别人的期望值,发展兴趣爱好,及时转移注意力,如果没有缓解,则需要及时去医院的精神科就诊。要避免胡思乱想,遇到事情不要斤斤计较,钻牛角尖,放宽心。

如何觉察自己得了抑郁?

抑郁症它以显著而持久的心境低落为主要特征,部分患者有存在自伤、自杀行为,可伴有妄想、幻觉等症状,严重时可能出现木僵状态,面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动,甚至不动等。
发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏。

如果发现有人有抑郁症,那么可以试着这样做。

1.告知其家属,让家属带ta去医院。

2. 关爱ta,多陪伴,鼓励他说出内心的真实感受。

抑郁症患者通常很难信任别人,对别人都是排斥和反抗的,所以我们就要表现出共情ta和非常有耐心,绝对不能责备他。

抑郁症患者通常是小心翼翼的,如果对他不理解,歧视,冷漠等等。这会导致抑郁症患者很受伤,就封闭了自己的内心。
对于患上抑郁症的人来说,亲人,是他的精神支柱,你一定要给予足够的关爱和耐心。

3.不要和他讲大道理,多一点陪伴和理解,多带他出去户外走走,晒晒太阳,做做运动,其次要有危机意识。对他流露出的轻生的言语和文字,一定要重视。那么,哪些言语和行为是危险的自杀警告信号呢?

比如:(1)最近他有企图自杀或者作出自我伤害的行为,比如割伤自己。

(2)谈论自杀或拿自杀话题来开玩笑,以及谈论死亡的话题。


(3)流露出对未来的绝望,比如说:“活着还不如死了”

最后,还有一种情况更危险,比如有的重度抑郁症患者在企图自杀前,为了不让人发觉,会装成若无其事的样子,和朋友家人有说有笑的。周围人会放松警惕,这样的患者自杀成功率更高,所以作为家属一定要注意。

三、帮助个人提升价值感,对抑郁症患者来说有用吗?为什么?

答案是:当然有用。首先什么是自我价值感?简单说就是一个人觉得自己的存在是有意义、是有价值的;自己是受到重视的;是被需要的,自己是有贡献的,自我价值感较高的人,会表现出自信、自尊和自强;反之,则会呈现出明显的自卑甚至自暴自弃,抑郁。

从这个角度来看,抑郁作为一种症状,其传递的深层的信号则是“我没有价值”。因此增加,自我价值感,对抑郁症有很好的帮助,因为他确认自己是有价值的,是被需要的,是得到重视的,他的心灵也就有了归属感。

四、中国成人抑郁症终身患病是6.8%,我们能做什么

利用媒体,社区服务中心,加大力度的对抑郁症进行科普,或者将抑郁症的相关治疗,心理治疗,或者药物治疗纳入医保,就避免因为昂贵的治疗费用,使得很多收入低的人也看得起病。开展一些抑郁症相关的技能培训,帮助患者家属更理解抑郁症,从而起到帮助患者的作用。规范心理咨询行业,将心理咨询室放到每个社区,放到乡镇去。

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