答疑馆首页
回答详情

2人

有同感

20岁女生,被别人说了很难受,太过于玻璃心?

回答数16

我是文心

2星优质答主

关注
有用3
09-29回答了:
题主,你好!

🍀题主在挤地铁的时候被人指责抱怨背着大书包站在门口妨碍到别人,心里不舒服;进而自我怀疑还要不要这个书包,自己是不是玻璃心?感觉丢人了。

🍀题主自我觉察能力很强👍,描述非常清晰,仿佛看到了当年的我。20岁的你,有点玻璃心,有这么多情绪体验是正常的,也是自我成长的烦恼,是符合青年早期的心理发展特点的。

🍁叛逆心理:这一时期一般对外界的说教和压制十分反感和抵制。

🍁情感丰富:青春期的发育还没完全成熟,往往表现为易动感情、情感比较强烈,遇事容易激动,同时存在多种情绪状态。

🍁自我意识进一步增强:要求别人了解、理解和尊重自己。自我评价比少年充实、客观,有自我发展、自我实现的要求,也会出现自我与社会的冲突。

🍀我们要怎么面对这些成长的烦恼呢?

🍁首先是接纳安抚自己。谁遇到这样的事情,都是不舒服的,不要憋在心里,独自受伤。可以跟同学家人朋友倾诉探讨,也可以像题主这样到心理平台寻求帮助。

🍁关注自我的同时尝试换位思考。青少年处在自我成长的关键期,一般容易站在自己的角度出发,以自我感觉为准则,看问题会有点偏颇。既然我们觉察到了这一点,尝试换位思考,站在那个阿姨的角度看,你背着大包站在门口,确实妨碍到别人了,假如你是那位阿姨,会不会心里抱怨一下呢?

🍁宽容自己和他人。你背着大包给同学带吃的,是个热心肠的人,没有错,更不是大书包让你丢人。如果你在别人要下车时适当的移动离门口远点,就不会有人指责抱怨了;假如阿姨能和气点跟你说,你也不会那么不舒服了;或者就是阿姨抱怨了,我们接纳承认是确实自己妨碍别人了,心里也会释然了……你看,同一件事情,会有很多可能的解读,不同的态度想法会影响到我们的情绪和行为呢。所以,生气还是开心,是自己可以控制的。学会转念一想,人生会开阔起来。

🍀感谢题主的问题分享,祝你开心!我是文心,世界和我爱着你!
寻找我的私人社区 全部
心理补给站...

心理补给站... 排名(61)

分馆成员(51)

女性家园

女性家园 排名(52)

分馆成员(61)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数