闪亮的晶晶vv

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主你好,我是鲸鱼社工吻风~

幸福恐惧症是指人们在无意识的情况下拒绝幸福、情愿使自己一直处于不幸的感觉之中。很多女性一直处在烦恼中,无论是工作还是恋爱,总是有发不完的愁和诉不完的苦。

日本专家指出,这样感觉不到幸福的女性,极有可能患上了“幸福恐惧症。

幸福恐惧症主要有以下5个表现。

一放弃自己最喜欢的人,选择第二或第三喜欢的人。
二有时故意迟到或是挑起争吵,破坏约会的氛围。
三想从宁静快乐的日子中逃离。
四不相信有美好的未来。
五想法消极,认为是他人和环境造就了不幸

楼主感觉自己很符合幸福恐惧症的情况,因为每当别人表扬你,或者当楼主处于一个比较幸福状态的时候,就会有莫名的担忧,会担心之后会有很多不好的事情发生。

我想这种感受最根本的原因可能还是由于。楼主的内心认为自己不配享受这种幸福的感觉,可能是因为楼主已经习惯了那种不太幸福的状态,对突然而来的幸福会认为没有安全感。

但其实这种时候我们好好的享受自己的幸福,不去想那么多,调整一下自己的心态,认为自己本该就是这么幸福的,可能会好很多。

祝好~(壹心理鲸鱼社工)
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