Lv0  小虾米

咨询达人/优质答主
孩子,你好,从你的表达中看得出来你是个好孩子,同时字里行间也透露着愤怒与无奈。
当你说你是什么样人时你就给自己限定了一个框架,就会在你所经历的事情中去证明我就是这样的,从而更受打击,你如此的负面地去评价自己让我感到很心疼,你的眼里都是黑色的。
你说忍耐力强,没有让自己感觉到很痛苦,乍听上去觉得你好坚强,其实只不过是给自己找了个合适的理由把自己的情绪压下去了,理性地处理问题了,恰恰这是生病的根源。
努力学习,与同学搞好关系,还是挺为你高兴的,说明你的内心是有能量的,不断地在努力,但你在肯定自己同时又马上否定了自己,往往因为外界的因素动摇自己的内心,这说明你缺乏一个稳定的自我,也就是心理学上所说的内聚性自我,其观点就是我是好的,不会因为任何原因而改变。
现在休学在家,情绪低落,影响到学业了,首先应该明白这是生病了,接受现在的自己,你的情况还比较乐观,能吃药就先吃,外加做心理辅导,对病症有很好的缓解。
孩子,平时少给自己贴标签,多从积极的方面来暗示自己。
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