蟹蟹有壳

Lv3  小海星

心理作者/优质答主

楼主你好~


高敏感的人是一种类型的人,他们就像一个高度敏感的雷达,会对周围的“风吹草动“异常敏感,总是在扫描威胁自己的信息,外在信息过多会很容易刺激到自己,社交通常也是在消耗能量,所以他们比较愿意独处。


推荐你看看《高敏感是种天赋》等类似介绍这类人的书籍,会有很多关于他们的介绍,以及调整的方法。


当然,高度敏感的雷达,势必就有错误的时候,扫描太多信息,也会把一些并不是威胁的信息视作威胁。所以,他们负荷很重,需要把敏感度调下来,增加钝感力。


接纳自己是这样的人,发挥那些敏感的优势,比如容易感知别人的情绪、对艺术或者商业有洞察力等等,同时在某些方面提升钝感,高敏的人发展也会非常好的。


这不是病,这是一种类型,接纳自己,稍微做一些调整吧。

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