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有同感

在恋爱关系中,觉得自己很委屈很痛苦,要不要分手?

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蟹蟹有壳

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09-27回答了:

楼主你好~


和男友吵架,总是被对方占上风,你总是委屈痛苦。对方也深知这一点,所以在吵完的两天会对你加倍的好,给你高浓度的情绪价值。面对吵架的他,你很想离开,而又不舍得这些浓浓的情绪价值。


是这样吗?


首先,如果你和男友已经多次沟通你们吵架时你的感受,他依然无法调整自己的行为,说明这种情感模式在他那里根深蒂固,他几乎是不可能改变的,除非遇到巨大的变故,让他意识到自己的情感模式和沟通模式有问题。


所以,如果你还要继续在一起,就需要去理解和接纳他的方式。如果你内心是接纳不了的,那就要分手,分的越早,你的成本越少。为了放不下过去的付出或者那些表面的情绪价值,你会付出更多的时间成本。


其次,如果在一起,两个人要去沟通,坦诚的复盘吵架的过程。是什么因素激怒对方,他背后有什么需求,他父母的关系模式如何,他是否学习了父母的沟通方式。只有这样不断去探索和调整,你们才能磨合得越来越好。


吵架不可怕,可怕的是,一直在没有效率的争吵。吵完不知道双方的感受,不知道双方的需求,更找不到避免重复吵架的方法。


愿你爱自己,也有对的人爱你~

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