学心理学副作用，看到身边人没用更正确的方式会失望？

你好呀，看到这个问题，我就想起刚学习心理学的时候，感觉哪哪都是心理学的影子，学习心理咨询后，哪哪都是有问题的个体和家庭。这个问题很有意思，可能也是每个人在学习过程中无法避免的一些思考。

一、当更正确的方式没有出现时，那个失望具体是什么呢？

“身边人没有用更正确的方式和我相处就会很失望很气”，其实这个问题很值得进行自我探索。

这些句子背后的潜台词，一般会跟着一些“应该、期待”之类的想法。那么，什么是更正确的方式？应该用哪一种？失望、生气的背后，你会有哪些想法出现？

这些问题，其实都是我们从学习初期就要去思考的，否则，学习变成一种反作用也说不定。

二、潜意识会如何影响我们？

如果突然问到，我们为何会因为他人无法达到自己的期待而觉得委屈、愤怒，但背后一定有些什么原因。

这些原因，我们可能是我们“受过的委屈、秉持的价值观、期望的关系、未实现的某种渴望”等等，但无论是哪一种，都在影响着我们的想法和情绪。

这也正是我们所谓的“更正确的方式”形成的一些依据；倒不是说我们不该有任何期待和标准，只是我们需要知道，这些期待和标准，是属于谁的？同时，不是属于谁的？

或许有人会问，他们是我的家人、我的爱人、我的挚友，难道我不该有任何期待，而是顺应他们肆意而为吗？

我会回答：“没错，我们总会想要向某人表达期待，而大多数情况下，对方可能没有任何改变甚至不会回应，我们会觉得失望、难过甚至是痛苦，但不幸的是，这可能就是生活的日常。”

三、如何纠正你所说的问题？

通过婚姻家庭心理学书籍或是课程的学习，你知道了很多关于情感、亲密关系的特征，甚至在很多书籍和课程当中，他们会告诉人们，什么才是正确的，什么才是幸福、快乐和爱的标准。

而这些标准，我个人认为，是非常可怕的；之所以可怕，是因为他们毫不考虑婚姻及家庭是人的组合，夫妻之间，看似是两个人的生活，但背后可能是“六个人的影子”，即女方和女方父母以及男方和男方父母。

作为人，我们吸收着来自父母、家族、社会文化等等方面的价值观和标准。所以，人的类型过于复杂，关系的组合更加复杂。

我想，如果你能够按照（一）觉察自己期待背后的想法是什么，同时，搞清楚你的价值观和标准是谁的，不是谁的，最后，给自己建立一个清晰的认识，人的心理和关系的本质到底是什么？

对这些问题的思考，我想是可以给你带来一些改变的。