和母亲因为家务问题的争执，我该承受还是她不够开明？

题主你好，看到你的问题能够感受到你内心的压制和苦闷。

可以看出，你是一个很乖巧的女孩，虽然你对妈妈的行为有很多的抵触甚至厌恶，但是发自内心的，你还是很想得到来自妈妈的认可和接纳。

所以你很在意妈妈要和你断绝女子关系，你很在意来自妈妈的否定和指责。

所以你仍然愿意配合妈妈，改变自己，但是你发现你怎么也无法让妈妈满意。

你真的很累，很委屈，很自责，你觉得自己不够好，你不知道自己到底要怎样才能让妈妈满意，你几乎快要失去自我了。

亲爱的，我想说，你没有做错什么，也没有必要为妈妈的指责和否定来怀疑自己，你已经很努力了，你很好，妈妈并不是你人生的标准答案，你完全可以做出自己的选择。

↘️尝试从妈妈的评价系统里抽离出来

你的感受并没有欺骗你，妈妈对你的评价并不全是事实，这些评价确实会让你感到愤怒和委屈。

你需要建立属于自己的评价系统，来分辨包括妈妈在内的其他人对你的评价。

哪些是客观的，合理的，有利于自我成长的。

哪些是他人主观的臆断，和情绪发泄，并不真实和贴切。

从而做出自己的选择，对于哪些没有价值的指责和否定，我们可以选择无视，直接丢弃，以免影响自己的发展。

↘️尝试接纳和理解妈妈

妈妈对你的行为并不合理，很大的可能性是妈妈对自己的人生也有诸多的不满和挑剔。

或者说，妈妈也曾遭遇过和你一样的被打压被否定。

只是妈妈没有办法和能力，对自己的遭遇进行反思和觉察。

而选择像大多数人一样，向命运低头，将自己的不幸继续的传递下去。

她不是不爱你，她只是没有能力用正确的方式来表达自己对你的期待和担忧。

↘️尊重自己的感受，温和而坚定的表达

当妈妈再次用否定、指责和要挟的手段来要求我们服从时，我们有权选择拒绝和反对。

我们需要温和而坚定的向妈妈表达自己的感受和想法，你需要不断的重复这样的工作，让妈妈意识到，她不能一直用这样的态度来对待我们。

这并不是我们对妈妈的背叛和忤逆，我们只是拿回属于我们自己的独立的做人的权利和尊严。

当我们有机会认识我们自己，从妈妈和其他人的评判中走出来，我们才有机会成为一个独立、成熟、强大的个体，才有机会活出一个属于自己的独一无二的、绚丽的人生。

祝好！